Sa a marmite ekselan se yon dekolaj sou Italyen Soup maryaj. Yon rich sòs Alfredo ak anpil nan Basil fè marmit nan krèm ak saveur. Dènye fwa mwen te fè sa a, mwen te itilize kèk boulèt poul fantastik te fè ak pesto. Yum.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 (1-liv) pake farfalle oswa pasta gemelli
- 2 gwo kiyè lwil oliv
- 1 zonyon, koupe
- 1 wouj klòch pwav, koupe
- 3 galik lay, mens
- 1 a 1-1 / 2 liv frizè boulèt prekosye
- 1 tas bouyon poul
- 1 (16-ons) bokal Alfredo sòs
- 2 gwo kiyè lèt
- 1 tas griye fwomaj rape
- 1 (9-ons) ti bebe epina ti bebe
- 1/3 tas koupe Basil fre
- 1/4 tas griye Romano fwomaj
Ki jan fè li
1. Chofe fou a 375 degre F. Pote yon gwo po dlo sale nan yon bouyi. Add pasta ak kwit 2 minit mwens pase tan ki pi kout pou kwit manje. Drenaj pasta ak rense.
2. Pandan se tan, nan lwil oliv gwo chalè oliv sou chalè medyòm. Add zonyon, wouj pwav klòch ak lay; kwit epi brase pou 5 minit jiskaske sèk sansib. Add boulèt ak sote pou 6-8 minit jiskaske boulèt yo cho.
3. Ajoute bouyon poul ak grate drippings nan fon chodyè a.
Lè sa a, ajoute Alfredo sòs. Add lèt nan bokal sòs Alfredo, mete kouvèti a, epi souke kouray. Add sa a melanj soteuz ak pote nan yon mitone, brase souvan. Retire nan chalè epi ajoute fwomaj Parmesan ak pasta ak brase rad. Lè sa a, brase nan epina ak Basil.
4. Vide nan twa-kwats marmite plat ak tèt ak Romano fwomaj. Kwit pou 25-35 minit oswa jiskaske marmit se ebulisyon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 548 |
| Total Grès | 19 g |
| Grès satire | 8 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 25 mg |
| Sodyòm | 864 mg |
| Idrat kabrit | 82 g |
| Fibè dyetetik | 27 g |
| Pwoteyin | 24 g |