Karèm chokola gato

Yon rich ak imid chokola gato resèt ki gou induljans men yo toujou satisfè ak restriksyon yo dyetetik nan sezon an Lenten.

Ki sa ou pral bezwen

• 3 tas farin (tout objektif)
• 2 ti kiyè. bikabonat
• 6 ti kuiyè. kakawo poud
• 1 ti kiyè. sèl
• 2 tas sik (granules)
• 3 ti kuiyè. vinèg blan
• 2 ti kiyè. vaniy ekstrè
• 3/4 tas legim lwil oliv
• 2 tas dlo (frèt)
• Si ou vle: 1 tas nwa (koupe)
• Pou pousye: sik (patisri)

Ki jan fè li

1. Sèvi farin lan, soda boulanjri, poud kakawo, ak sèl nan yon bòl melanje ak melanje lè l sèvi avèk yon fwe.
2. Nan yon bòl separe, konbine sik la, vinèg, ekstrè vaniy, lwil oliv legim, ak dlo. Fouye ansanm jiskaske sik la fonn epi engredyan yo mouye yo konbine.
3. Add engredyan yo sèk nan engredyan yo mouye epi melanje jiskaske enkòpore ak yon fòm fatra lis. Melanje nan nwa yo koupe si w ap itilize.
4. Chofe fou a nan 350 F.

1. Dousman lwil oliv yon 9 x 13 chodyè boulanjri oswa espre ak pou kwit manje espre pou anpeche rete soude. Vide frape a ak lis tèt la ak yon spatul.
2. Kwit nan yon fou prechofe 350 degre pou apeprè 45 minit oswa jiskaske yon tèsteur antre nan sant la nan gato a soti pwòp.

Remak: Sa a ka resèt tou pou itilize pou fè gato. Li pral sede apeprè de douzèn gato regilye oswa 48 gato mini. Pou gato, redwi tan an boulanjri a 20 minit.

Lè gen gato a refwadi, sèvi ak yon pousye de sik patisri epi jwi.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	194
Total Grès	11 g
Grès satire	1 g
Enstans grès	7 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	279 mg
Idrat kabrit	24 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	2 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)