Konbinezon an nan grenn ak farin yo nan sa a senp makiyaj ak makiyaj Waffle Melanje fè krèp yo ki pi bèl ak griye ak gofr. Ou ka, sepandan, sèvi ak yon sèl oswa de nan kalite farin yo si ou renmen yon pakèt mwens konplike (oswa vèrbyaj).
Pa gen anyen tankou krèp endijèn oswa gofr pou manje maten oswa kolasyon. Men, pifò moun jis pa pran tan nan fè yo paske yo sanble se konsa konplike. Yon melanj achte se bon, men li ka chaje ak préservatifs ak sodyòm. Fè pwòp melanj ou a , kenbe l 'nan men, epi jwenn nan abitid la nan fè yon manje maten cho pou fanmi an, espesyalman sou fredi sezon fredi maten. Oswa fè manje maten pou dine !
Konbinezon an nan gou ak tèkstur nan sa a resèt se reyèlman bon. Cornmeal la ajoute yon crunch ti tay, farin nan Buckwheat ajoute yon nòt dous ak Nutty, ak farin lan mayi ajoute plis dous. Instant farin avwàn fè krèp sansib epi ajoute yon ti boujon. Mal poud a ajoute bon gou ak yon ti kras fwomaj. Ak poud buttermilk ajoute tang epi fè krèp yo ak gofr gou pi rich. Si ou ka jwenn li, ajoute yon koup la gwo kiyè nan poud vaniy; Se konsa, ou ka kite vaniy la lè ou fè krèp yo.
Pou fè krèp yo (oswa gofr), tout sa ou bezwen se melanje sa a, yon ze, kèk vaniy si ou ta renmen, lwil, ak dlo. Ak yon griddle ak / oswa Maker vèrbyaj! Gen kèk bekonn sèk, dous zoranj ji, kafe cho, lèt, e petèt kèk fwi fre yo tout ou bezwen pou yon manje maten gwo. Oh, epi pa bliye siwo erab la!
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas farin avwàn instant
- 8 tas tout objektif farin
- 2 tas farin ble antye
- 1-1 / 2 tas farfelwa Buckwheat (oswa plis farin ble antye)
- 1 tas farin mayi (masa)
- 1/2 tas cornmeal
- 2 tas buttermilk poud
- 5 gwo kiyè poud boulanjri
- 2 gwo kiyè soda boulanjri
- 1 1/4 tas sik
- 2 gwo kiyè sèl
- 2 gwo kiyè poud maltèt
Ki jan fè li
Mete farin avwàn la nan yon pwodiktè manje oswa blenndè ak pwosesis jiskaske tè a.
Nan yon bòl gwo anpil, melanj farin avwàn farin, tout farin frans, farin ble antye, farin frans, farin mayi, cornmeal, poud buttermilk, poud boulanjri, soda boulanjri, sik, sèl ak malt poud. Melanje jiskaske li se tout yon sèl koulè.
Vide melanj lan galèt nan kat (1 bwat kwart) (ou ka bezwen tiyo krich yo rezoud melanj la epi jwenn li tout anfòm).
Bouche krich yo, mete etikèt sou non resèt la, enstriksyon yo pou fè krèp ak / oswa gofr, ak dat ou te fè li. Estoke nan yon fre, sèk kote pou jiska yon ane.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 29 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 205 mg |
| Idrat kabrit | 6 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |