Sa a se, jan, yon senp, tradisyonèl resèt pou yon sandwich klasik ton klasik. Pa gen anyen anpenpan, pa gen okenn ekzotik. Jis bon. Ki sa ki kle a isit la? Twa mo: reyèlman bon engredyan. Achte ton an pi byen - oswa fè pwòp ou a (resèt lye anba a) - gwo mayonèz, moutad gwo ak legim fre. Epi pa bliye pen an. Tonad sandwich ton sou Wonder pen ka nostalgic, men mwen renmen sa a resèt ak pen bon krusty pito. Sa a sòs salad ton pral kenbe pou kèk jou nan frijidè a.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 a 3 bwat ton wo-wo kalite, oswa 1 liv pwason ton endijèn
- 4 gwo kiyè chi seleri
- 6 a 7 gwo kiyè mayonèz-wo kalite
- 2 a 3 gwo kiyè Dijon oswa lòt moutad bon
- 1 a 2 ti kiyè luil Dill, tise byen koupe
- 1/2 zonyon mwayen, tise byen koupe
- 1 gwo kiyè pèsi, tise byen koupe (opsyonèl)
- 1/4 ti kiyè kayèn (opsyonèl)
- Sèl ak pwav gou
Ki jan fè li
- Flokon ton an nan fragman. Si ou te achte li lwil oliv-chaje, jan mwen rekòmande, se pou l 'ka kouvwi nan lwil oliv. Pa lave ton an.
- Melanje ton an ak tout lòt engredyan yo nan yon bòl. Add sèl ak pwav gou.
- Si ou vle: Fè pwòp mayonèz ou.
- Pou sèvi - byen, nou tout konnen ki jan yo manje yon sandwich ton. Men, mwen renmen sandwich mwen sou griye krusty pen. Si ou vle ale pwolongasyon, sèvi yo tankou yon Brucheta Italyen: Open-fè fas a sou pen grye krusty.
Tonad sòs tou se yon trete gou andedan yon tomat homegrown gwo koupe nan yon fòm fanatik yo kenbe sòs salad la. De gou sa yo ak tèkstur yo trè konplemantè. Sèvi ak pen franse oswa Italyen pou yon repa ete limyè.
Dezakò a fò sou ton fonn se dwa moute tou pre tèt la nan batay manje. Si ou pasyone pa renmen yo, panse ton dwe toujou frèt, sispann lekti kounye a. Si ou jwi yo, ou konnen sa a se yon altènatif sezon fredi nan yon sandwich salad frèt ton. Ou ka sèvi ak nenpòt kalite pen ke ou imajine: RYE, blan, franse, ble, ponmkèt angle. Ou ka pen griye pen an nan tiyo a oswa nan gwo fou nan fou a anvan ou bati sandwich la oswa mawon nan yon soteuz apre sandwich a te fè, tankou yon panini. Kèlkeswa sa ki pen ou chwazi a ak kèlkeswa sa ki fason ou griye li, pwochen etap ou se menm bagay la tou: Heap sou sòs salad ton ak tèt ak fwomaj ou nan chwa, anjeneral cheddar, ak yon tranch oswa de tomat. Ou Lè sa a, gen yon lòt desizyon: louvri figi oswa ou pa (si ou prale wout la panini, nan kou li pa kapab louvri figi). Nenpòt fason, ou glise li tounen anba brouye a pou yon koup la minit nan fonn fwomaj la ak mawon pen an jis yon ti jan pi plis. Kenbe yon je fèmen sou li; sa a kwit nan yon minit New York.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 212 |
| Total Grès | 18 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 20 mg |
| Sodyòm | 418 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 7 g |