Sa a bon gou krèm kodenn se yon manje trè konfòtab versatile. Li ka sèvi sou yon gwo varyete de atik, ki gen ladan pen grye, patisri soup, biskwit, mayi, nouy, oswa nenpòt lanmidon lòt ki kostim ou.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 gwo kiyè bè
- 1 tas tranche dyondyon fre
- 4 gwo kiyè
- farin
- 1 1/2 tas lèt
- 1/2 tas
- poul bouyon , oswa plis lèt
- 1 a 2 gwo kiyè pimiento, vide
- 1/2 a 3/4 tas pwa jele, kwit
- 3 tas rache kodenn kwit
- Sèl ak pwav gou
Ki jan fè li
- Fonn bè nan yon marmite sou mwayen ki ba chalè.
- Add dyondyon yo ak kwit jiskaske browned.
- Add farin lan ak brase jouk byen absòbe.
- Dousman ajoute lèt la ak bouyon, vibran toujou ap.
- Kwit, vibran, jouk epè. Add engredyan ki rete yo epi kwit jiskaske cho.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 790 |
| Total Grès | 36 g |
| Grès satire | 13 g |
| Enstans grès | 11 g |
| Kolestewòl | 328 mg |
| Sodyòm | 924 mg |
| Idrat kabrit | 17 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 96 g |