Sa a se yon resèt reyèlman remoute kouraj ak rich casserole te fè ak manje konvenyans. Li pafè pou foul la vyann-ak-pòmdetè paske li a se konsa satisfè.
Ou ka itilize nenpòt kalite sosis ou ta renmen nan sa a resèt fasil. Mwen prefere lè l sèvi avèk sosis kwit paske mwen ka sote yon etap. Men, si ou vle sèvi ak sosis uncooked, mete yo nan yon chodyè ki gen yon ti dlo ak mawon yo. Vire sosis yo detanzantan pou yo mawon sou tout kote. Lè yo kwit, tranch yo epi kontinye ak resèt la.
Sèvi resèt sa a ak yon bagay fre ak sèk, tankou yon fre sòs salad vèt anlè ak dyondyon tranche ak zaboka kib. Pou desè, yon tat pòm ta pafè.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tas Gemelli pasta
- 2 gwo kiyè bè
- 1 zonyon, koupe
- 3 galik lay, mens
- 1 liv Polonè
- sosis , tranche 1/2 "epè
- 1 (16-ons) kapab
- pwa konn kwit nan fou , imèl
- 1 (8-ons) ka sòs tomat
- 3 gwo kiyè Dijon moutad
- 3 gwo kiyè sòs tomat
- 1-1 / 2 tas graje Cheddar fwomaj
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 350 degre F. Pote yon gwo po dlo sale nan yon bouyi. Kwit pasta a jis jis al dente; drenaj epi mete sou kote.
- Pandan se tan, nan yon soteuz gwo, fonn bè a sou chalè medyòm. Add zonyon ak lay; sote ak brase jouk sansib, apeprè 5 a 7 minit. Add sosis la tranche ak kwit manje pou 1 a 2 minit ankò.
- Brase nan pwa yo kwit, sòs tomat, moutad, ak sòs tomat epi pote nan yon mitone. Brase nan pasta a kwit ak vide ak 1/2 tas fwomaj la.
- Vide melanj lan nan yon plat kwit manje 2-kwats ak tèt ak fwomaj ki rete a. Kwit pou 25 a 30 minit oswa jiskaske petwòl ak cho. Sèvi imedyatman.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1084 |
| Total Grès | 49 g |
| Grès satire | 22 g |
| Enstans grès | 16 g |
| Kolestewòl | 126 mg |
| Sodyòm | 1,382 mg |
| Idrat kabrit | 113 g |
| Fibè dyetetik | 18 g |
| Pwoteyin | 50 g |