Sa a resèt melanje ekselan pral delivre ou tan ak lajan.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tas farin
- 2 ti kuiyè. sik
- 1 ti kuiyè. lèt (nonfat sèk lèt poud)
- 1-1 / 2 ti kiyè. sèl
- 2-1 / 2 ti kiyè. ledven (aktif sèk)
- 1-1 / 4 tas dlo (cho)
- 1 ti kuiyè. lwil oliv legim
Ki jan fè li
- Nan yon bòl gwo, melanje farin, sik, lèt sèk ak sèl jiskaske konbine. Mete andedan yon bokal yon sèl-kare ak kouvèti tèt tèt. Mete ledven nan yon ti plastik ziplock plastik epi mete sou melanj farin frans anvan ou ajoute kouvèti. Ekri ak magazen nan yon kote ki fre.
- Lè w pare pou kwit pen, mete dlo cho ak lwil oliv legim nan fon chodyè pen an nan Maker pen ou. Mete engredyan sèk nan bokal sou tèt engredyan mouye, rezèv ledven pou dènye oswa swiv direksyon manifakti pen ou. Chwazi Blan - Koulè Limyè Limyè. Retire pen ki soti nan pan apre yo fin siklis ak fre sou etajè fil pou 1 èdtan anvan tranche.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 65 |
| Total Grès | 3 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 492 mg |
| Idrat kabrit | 9 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |