Pa gen anyen ale ansanm pi bon ak gou nan klere, fre nan sitwon pase gou nan brak ak delika nan Franbwaz! Sa yo cho, mou, ak sansib ponmkèt yo chaje ak franbwazye ak antèt ak yon glase sitwon ki fè ponmkèt yo fonn nan bouch ou! Yo prèske plis tankou yon kupkè pase yon mòfin!
Sa yo ponmkèt yo se trete a pafè pou manman ou nan Jou manman an, oswa pou yon manje maten espesyal pou nenpòt moun ki nan lavi ou! Yo se reyèlman fasil fwe ansanm epi kwit byen vit. Yo pi byen sèvi cho ak fre, men yo ka tou ap estoke lannwit lan. Yo menm tou yo friz byen epi yo ka deglase oswa reheated nan dife pou chofe fou a.
Sèvi ak franbwaz fre lè disponib oswa nan sezon. Si ou pa ka jwenn bon jan kalite bon franbwaz fre gade nan ale nan frizè. Yo ka ajoute nan batri a mòfin pandan ke yo toujou nan frizè; pa gen okenn bezwen dekonjle!
Sa a ka resèt fasil pou fè lè l sèvi avèk yon bòl! Gen dezòd limite ak netwaye. Yo kapab tou yo te vide ansanm byen vit, yon resèt pafè pou lè ou bezwen yon kwit bon byen vit oswa si ou ap kwit manje ak timoun!
Ki sa ou pral bezwen
- 6 gwo kiyè bè (fonn)
- 2 tas tout farin frans
- 1/2 tas sik
- 2 1/2 ti kiyè luil poud boulanjri
- 3/4 sèl kiyè sèl
- 1 ze (byen bat)
- 1 1/4 tas antye lèt
- 1/4 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1 sitwon (zès)
- 1 ji sitwon yon ti kiyè
- 1/3 franbwaz tas (fre oswa nan frizè)
- Pou Glaze a:
- 1 tas sik an poud
- 2 gwo kiyè ji sitwon
- 1/4 vaniy yon ti kiyè
- 1 ti kiyè lèt
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 400 F.
- Sèvi ansanm farin lan, poud boulanjri, sèl, ak sik nan yon bòl gwo.
- Asire ou ke ou te refwadi bè fonn ou nan tanperati chanm (lwil oliv tou ka ranplase). Bat ansanm ze a, lèt, vaniy, zès sitwon, ji sitwon, ak bè fonn ansanm nan yon tas melanje jouk konplètman konbine.
- Fè yon byen nan sant la nan engredyan yo sèk ak yon fwe. Vide engredyan yo mouye nan byen an, melanje jan ou vide.
- Konplètman konbine engredyan yo jiskaske ou gen yon bat, fè atansyon pa sou-melanje. Ak anpil atansyon pliye nan franbwazye yo. Fè dou lè pliye nan Franbwaz yo pou yo pa konplètman kraze apa nan bat la.
- Liy yon chodyè mòfin ak tas papye, oswa grese pwi yo mòfin ak bè oswa kannola espre. Ranpli bwat yo nan 2/3 nan wout la plen. Ou kapab tou tèt ponmkèt yo ak sik briyan anvan ou fè boulanjri.
- Kwit ponmkèt yo pou 25 minit. Pèmèt yo refwadi yon ti kras ak Lè sa a, glise yon kouto alantou kwen an nan ponmkèt yo lage yo, si ou pa lè l sèvi avèk tas papye.
- Pou fè glase a, fwe ansanm sik an poud, vaniy, ji sitwon, ak lèt.
- Pwan glase nan sitwon sou ponmkèt yo cho ak sèvi!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 183 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 35 mg |
| Sodyòm | 238 mg |
| Idrat kabrit | 26 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 2 g |