Èske w te janm reve nan reveye nan maten an nan yon chemine nan gofr an lò, an gonfle an gonfle? Fè ke rèv yon reyalite ak sa a super fasil gluten-gratis fè-devan resèt vèrbyaj. Reveye nan maten an gofr bon gou san prèske kòm anpil travay yo prepare.
Sa yo fè-devan griye Gluten-gratis Waffles Bèlj yo trè fasil fè ak ekstraòdinè limyè ak sèk.
Bat la prepare lannwit lan anvan, se konsa tout sa ou bezwen fè nan maten an se chalè griddle a ak kwit jiskaske an lò ak kroustiyan.
Kenbe yon pakèt frape nan frijidè a pou yon vit, gofr bon gou nenpòt lè ou gen yon bzwen.
Top sa yo gofr gluten-gratis ak fwi fre oswa sòs blueberry endijèn. Pou yon tretman siplemantè endilan, farinen ak fonn chokola fonse ak fre krèm fwete.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 1/4 tas lèt (oswa ranplase pi renmen lèt ou)
- 1 pake sèk ledven granules
- 1 ti kiyè sik
- 1 ti kiyè sèl
- 1/2 tas bè (1 baton)
- 2 tas Gluten-gratis Pantry "Favorite Sandwich Pen Mix" (oswa pi renmen ou tout objektif gluten-gratis melanje farin frans)
- 2 ze (bat)
- 1/4 ti kiyè soda boulanjri
- 2 ti kiyè luil gluten-gratis vaniy ekstrè
Ki jan fè li
- Lèt cho ak bè nan yon marmite mwayen sou chalè ki ba jis jiskaske bè a fonn.
- Lè lèt ak bè yo tyèd (105 °), ajoute ledven sèk ak sik nan lèt la epi kite chita jiskaske ledven an se petiyan, apeprè 5 minit.
- Vide likid la nan yon veso gwo ak yon kouvèti sere sere (mwen sèvi ak yon 1 galon krich).
- Add melanje farin sèl ak gluten-gratis. Brase ak yon fwe jiskaske frape a se lis.
- Kouvri byen epi kenbe nan tanperati chanm lannwit lan (pa refrijere).
- Lè ou yo pare yo kwit gofr yo, chofe prefè griye, brase nan ze yo bat, soda boulanjri ak vaniy.
- Vide apeprè 1/2 tas fatra a sou Griddle la (oswa ase yo kouvri sifas la) ak kwit jiskaske an lò.
- Sere fatra rès nan frijidè a pou jiska 3 jou.
Konsèy:
Si frape kouri sou nan griddle a, ajoute yon ti kantite gluten-gratis melanje farin frans bat la (1 gwo kiyè nan yon moman).
Sa a ka resèt dwe te fè lè l sèvi avèk yon endijèn melanje farin melanje endijèn. Add 1 ti kiyè xanthan jansiv nan bat la si ou itilize yon melanj endijèn.
Rapèl: Toujou asire ke sifas travay ou a, ekstans, chodyè ak zouti yo gratis nan Gluten. Toujou li etikèt pwodwi. Konpayi fabrikasyon yo ka chanje formulations pwodwi san avètisman. Lè dout, pa achte oswa itilize yon pwodwi anvan ou kontakte manifakti a pou verifikasyon ke pwodwi a se gratis nan gluten.
Edited by Stephanie Kirkos, Jiyè 2016
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 276 |
| Total Grès | 16 g |
| Grès satire | 9 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 89 mg |
| Sodyòm | 92 mg |
| Idrat kabrit | 27 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 8 g |