Sa a fasil crockpot chowder te fè ak sosis chorizo pikant, men santi yo lib yo ranplase yon lòt kalite sosis fre, tankou yon sosis cho cho oswa modere Italyen.
Ki sa ou pral bezwen
- 8 a 12 ons sosis choriz fre
- 1 tas zonyon koupe
- 1 1/2 tas poul bouyon
- 4 tas pòmdetè
- 1 ka (10 3/4 ons) krèm nan soup poul
- 2 gwo kiyè fre pèsi koupe oswa sou 2 ti kiyè luil chèch pèsi flak
- 1 pake (approx 5 ons) fwomaj boursin ak remèd fèy ak lay, oswa 4 ons krèm fwomaj
- 1 a 1 1/2 tas nwayo mayi
- sèl ak frèch tè nwa pwav, nan gou
Ki jan fè li
- Retire kazye sosis yo epi mete sosis nan yon gwo sote sou mwayen chalè, kraze li nan ti moso. Add zonyon yo; kwit sosis ak zonyon, vibran souvan, jiskaske zonyon yo alalejè mawon ak sosis se pa woz.
- Nan yon kwizin 4 a 6-quart ralanti, konbine bouyon an poul, pòmdetè rache, krèm nan soup poul, pèsi, ak Boursin oswa krèm fwomaj. Brase nan sosis nan kwit ak zonyon, engredyan melanje byen. Brase nan mayi.
- Kouvri ak kwit sou ba pou 5 a 7 èdtan, oswa jiskaske pòmdetè yo sansib, vibran detanzantan.
Sèvi 4 a 6.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 588 |
| Total Grès | 45 g |
| Grès satire | 23 g |
| Enstans grès | 16 g |
| Kolestewòl | 123 mg |
| Sodyòm | 914 mg |
| Idrat kabrit | 30 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 18 g |