Kids renmen pitza - cho, frèt, nan tranch, nan ponmkèt angle, bèl anpil nenpòt fason ou sèvi li. Se poutèt sa sa yo sandwich vlope pitza yo toujou yon frape ak timoun yo. Eseye ajoute toppings pi renmen ou. Piman vèt, oliv nwa ak pepperoni ta tout travay byen.
Ou ka sèvi sa yo cho oswa frèt. Si mwen vle timoun yo manje yo cho ak mwen procesna yo nan manje midi yo, mwen pral jis imedyatman vlope nan papye epi mete yo nan yon sak manje midi izole. Si mwen vle timoun yo manje yo frèt, mwen kite yo refwadi konplètman, Lè sa a, pake nan bwat manje midi yo ak yon pake glas.
Pa manke: 5 Lide Repa Eskolè pou bat Blues Bag Brown
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tortillas farin frans
- 3 gwo kiyè. espageti sòs
- 1 tas graje mozzarella oswa melanj fwomaj Italyen
Ki jan fè li
- Chofe chofe fou a 400 degre F. Flite tòtiya fini ak lwil oliv espre pou kwit manje espre.
- Mete tortillas sou yon fèy bonbon sou etajè sant lan nan dife pou chofe fou a. Kwit 5 minit, jis pen griye tòtiya yo yon ti kras.
- Gaye 1-1 / 2 ti kuiyè. espageti sòs sou chak tortilla. Top ak fwomaj ak Italyen séchage. Retounen tortilla fini nan dife pou chofe fou. Kwit 5-7 minit, jouk fwomaj fonn, an lò ak petiyan.
- Retire tortillas nan fou a. Fè fre 2 minit, lè sa a pliye sou bor yo fòme sandwich vlope.
Sèvi sandwich pitza anvlope imedyatman, oswa vlope nan FOIL oswa yon resipyan manje midi izole pake nan manje midi lekòl la.
Gade tou: Lide manje midi nan lekòl fasil
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1374 |
| Total Grès | 41 g |
| Grès satire | 17 g |
| Enstans grès | 9 g |
| Kolestewòl | 28 mg |
| Sodyòm | 3,222 mg |
| Idrat kabrit | 206 g |
| Fibè dyetetik | 15 g |
| Pwoteyin | 42 g |