Sa a saveur ralanti cuisson cuisine poul Italyen fasil pou prepare ak kwit nan cuisson la dousman. Fwomaj krèm ak soup kondanse fè li krèm, ak melanj Italyen abiye melanje ajoute gou a zesty. Si ou pa gen melanje abiye sòs salad, mwen te enkli yon vèsyon rapid endijèn anba a resèt la.
Soti nan kòmantè yo pozitif mwen te resevwa, plizyè moun mansyone lè l sèvi avèk fre dyondyon tranche olye pou yo nan bwat. Yon moun te ajoute kèk siplemantè lay paske li te itilize anpil grès soup ak fwomaj krèm, ak yon lòt moun te di li te mande yo pote l 'bay chak dine potluck depi koulye a!
Gade tou
Italyen poul ak bwokoli ak sòs krèm
Krèm poul Marsala
Ki sa ou pral bezwen
- 4 mwatye tete poul (boneless ak skinless)
- 1 anvlòp melanje Italyen salad melanje, regilye oswa zesty (gade anba a pou yon vèsyon endijèn)
- 1/3 tas dlo
- 1 pake (8 ons) krèm fwomaj (adousi)
- 1 ka (10 3/4 ons) krèm kondanse nan soup poul (andiluted)
- 1 ka (4 ons) djondjon (tij ak moso, vide)
- 1 tas diri oswa nouy (kwit)
Ki jan fè li
Mete mwatye nan tete poul nan keratin nan insert nan yon cuisinier dousman.
Konbine melanje sòs salad abiye ak dlo nan yon tas ak vide l 'sou poul. Kouvri epi kwit sou LOW pou 3 èdtan.
Nan yon ti bòl melanje, fwe ansanm fwomaj la krèm ak soup jiskaske byen reskonsab pare. Brase nan dyondyon. Vide melanj lan fwomaj krèm sou poul la.
Kwit pou 1 a 3 èdtan ankò oswa jiskaske poul kwit nan. Pran swen yo pa sote oswa tete poul yo ap sèk.
Sèvi poul krèm Italyen sa a ak diri oswa nouy kuit cho.
Sèvi 4.
Quick fèm melanje melanje Italyen
- 1 1/2 ti kiyè luil chak poud lay, poud zonyon, sèl, ak sik granules
- 1/2 ti kiyè chak tè nwa pwav, cheche fèy fèy, basil fèy sèk, ak flak pèsi sèk.
- 1/4 sèl seleri sèl
Konbine remèd fèy yo ak epis santi bon ak Lè sa a, konbine ak dlo a ak vide sou poul la.
Soti nan Marka " Mwen te sèvi sa a sou Rice Sovaj Rice Ben a ak poul, sòs la te jis konsistans nan dwa, poul la absoliman Apetisan ak diri a li vrèman te yon prezantasyon elegant!
Konsèy ak Variations
- Sèvi ak sèk blan diven nan resèt la nan plas nan dlo a.
- Ranplase dyondyon yo nan bwat ak dyondyon fre tranche.
- Add zonyon koupe vèt ansanm ak dyondyon yo.
- Si ou vle, ranplase dyondyon yo ak kè jele oswa nan bwat konsèv ak vide oswa dechire dyondyon yo tout ansanm.
- Ranplase krèm nan soup poul ak krèm nan soup djondjon ak 1 ti kiyè nan granules bouyon poul oswa baz.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1711 |
| Total Grès | 120 g |
| Grès satire | 49 g |
| Enstans grès | 41 g |
| Kolestewòl | 583 mg |
| Sodyòm | 672 mg |
| Idrat kabrit | 6 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 146 g |