Krèm poul Marsala Recipe

Sa a se yon marsale poul krèm te fè ak yon diven Marsala senp ak sòs krèm. Li fè yon repa fasil oswa bon gou ak diri oswa nouy.

Sa a se yon altènativ rich ak krèm nan Marsala a poul klasik fasil. Oswa pran yon gade nan sa a Marsala poul ak gard poul .

Ki sa ou pral bezwen

• 4 a 6 mwatye tete poul (frape oswa tranche, apeprè 1/4 a 1/2-pous epesè)
• Priz sèl ak pwav
• 3 gwo kiyè
• farin tout-bi
• 2 gwo kiyè
• siplemantè jenn fi lwil oliv
• 3 gwo kiyè bè (divize)
• 8 ons dyondyon (tranche)
• 1/2 tas sèk Marsala diven
• 1/2 tas
• poul bouyon
• 1 gwo kiyè ji sitwon
• 1/2 yon ti kiyè sèk fèy Basil
• 1/2 tas
• gwo krèm fwete
• 3 zonyon vèt (mal tranche)

Ki jan fè li

1. Voye poul la dousman ak sèl ak pwav.
2. Tranche poul nan farin frans lan tou dousman rad tou de bò yo.
3. Nan yon gwo sote sou chalè mwayen-segondè, fonn bè ak lwil oliv. Add poul la ak sote pou apeprè 2 minit.
4. Vire epi ajoute dyondyon yo tranche soteur la. Kontinye kwit manje pou apeprè 2 minit ankò, brase dyondyon detanzantan.
5. Add diven nan Marsala, bouyon poul, ak sitwon epi pote nan yon mitone.

1. Mitone, dekouvri, pou 5 minit diminye yon ti kras. Kouvri epi kontinye kwit manje pou 5 minit ankò.
2. Add Basil, krèm, ak vèt zonyon ak kwit pou 2 minit ankò.
3. Sèvi poul Marsala ak cho espageti kwit, lengwine, oswa diri.

Sèvi 4.

Konsèy ak Variations

• Si ou renmen yon sòs dous, sèvi ak diven Marsala diven.
• Add tomat rezen tranche sou 5 minit anvan yo plat la fè.

Ou ka sanble tou

Fasil Skillet poul Avèk Veloute sos

Krèm Basil poul tete

Turkey kutl Marsala

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	596
Total Grès	38 g
Grès satire	13 g
Enstans grès	16 g
Kolestewòl	128 mg
Sodyòm	712 mg
Idrat kabrit	21 g
Fibè dyetetik	3 g
Pwoteyin	37 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)