Sa a pwa ak sosis marmite se yon plat ki senp kouch ki fèt ak kielbasa oswa chen cho, pwa nan fou kwit, zonyon, ak ji pòm. Ou lib pou ajoute kèk klòch pwav klòch nan plat la.
Sa a se yon bon plat pou yon babekyou oswa potluck manje. Li ta yon resèt kan ekselan kòm byen. Mitone pwa yo ak sosis nan yon dife ki kouvri Olandè sou boukan dife an.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 1/2 a 2 liv sosis Polonè, kielbasa (oswa apeprè 1 liv chen cho)
- 2 a 3 gwo kiyè pikant mawon oswa mouton Dijon
- 2 bwat (16 ons chak) pwa kwit
- 1 medyòm zonyon (mal tranche
- tè nwa pwav, nan gou
- 1/4 tas ji pòm (oswa ji anana, oswa sidr)
- Si ou vle: 1/2 tas amann sèk ti kal pen pen (melanje ak 2 gwo kiyè fonn bè)
Ki jan fè li
Koupe kielbasa nan moso 3 pous yo Lè sa a, mwatye moso longè. Gaye yon moutad ti kras sou chak bò koupe nan kielbasa.
Nan yon grese kouch 2-adisyone 1/3 nan pwa yo, tranche zonyon, ak kielbasa. Repete kouch de fwa plis. Sezon ak pwav ak Lè sa a vide ji pòm oswa sidr sou marmite la. Top ak ti kal pen pen yo. Kouvri ak kwit nan 375 F pou 35 minit. Dekouvri ak kwit pou 10 minit ankò, jiskaske marmite cho ak petiyan.
Sèvi 6.
Ou ka sanble tou
Sòs salad Autumn Avèk Squash Butternut
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1012 |
| Total Grès | 42 g |
| Grès satire | 13 g |
| Enstans grès | 17 g |
| Kolestewòl | 97 mg |
| Sodyòm | 1,553 mg |
| Idrat kabrit | 111 g |
| Fibè dyetetik | 30 g |
| Pwoteyin | 51 g |