Nan kay nou an nou toujou renmen manje yon gwo manje maten, menm si li se sezon ete. Krèp yo definitivman yon diskontin nan maten Samdi byenke tanperati a deyò! Krèp sa yo krèm twopikal krèm yo se ete a pafè Samdi maten trete! Yo plen ak kokoye graje, ak antèt ak toude yon glase krèm kokoye ak an lò nwa kokoye.
Mwen te itilize graje kokoye epi yo te fè kèk endijèn kokoye griye pou sa a resèt. Pen griye kokoye a, jis mete l 'nan yon chodyè sou chalè ki ba ak pèmèt li nan mawon tou dousman. Mwen menm mwen te itilize ekstrè kokoye. Ou ka jwenn li nan Manje Whole oswa boutik ki vann epis santi bon oswa founiti pou gato. Li te gen yon gou reyèl kokoye reyèl ak gwo aktyèlman te fè soti nan kokoye reyèl, ki moun ki ta panse? Sa a resèt kòmanse ak resèt debaz senp makiyaj mwen an . Mwen sèvi ak li kòm baz la pou tout resèt galèt mwen! Li fasil fè ak gou tèlman pi bon pase nenpòt melanj!
Krèp soti pi bon si ou itilize yon fèy jete fè. Se tankou tout baton natirèl ki pa ak tou ba yo yon gwo koulè an lò san yo pa boule. Si ou pa gen yon fèy jete fè, jis sèvi ak yon chodyè fri, epi asire w ke ou grese li byen!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 ze
- 1 1/2 tas lèt
- 2 gwo kiyè bè (fonn)
- 1 1/3 tas farin frans
- 3 ti kiyè luil poud boulanjri
- 1 gwo kiyè sik
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1/4 ti kiyè ekstrè kokoye
- 1/4 tas kokoye (graje)
- Pou Topping la:
- 1/4 tas kokoye (griye)
- 1 tas sik an poud
- 1 a 2 gwo kiyè lèt tout antye
- 1/2 ti kiyè ekstrè kokoye
- 1/4 vaniy yon ti kiyè
Ki jan fè li
- Chofe yon chodyè fè oswa chodyè sou chalè medyòm anvan ou kòmanse. Asire ou ke li se bèl ak cho ak Lè sa a, pi ba tanperati a anvan ou kòmanse kwit manje krèp yo.
- Bat ansanm ze a, lèt, ak bè fonn. Fwe nan vaniy la ak kokoye Ekstrè ak kokoye graje.
- Fouye farin lan, poud boulanjri, ak sèl nan yon bòl separe. Dousman fwe nan ze a ak melanj lèt. Li se ok pou bat la yo dwe yon ti kras defonse, dwe fè atansyon pa sou melanje. Se pou li chita pou apeprè senk minit. Batri a pral soufle, si li twò epè, ajoute yon ti kras plis lèt.
- Grese griddle a. Kiyè bat la nan sou yon pòsyon 1/4 tas sou Griddle la epi kite l kwit pou kèk minit pou chak bò.
- Kenbe krèp yo cho nan yon F 200 fou. Fwe lèt an antye, sik an poud, ak vaniy ak ekstrè kokoye ansanm. Farinen glase nan sou krèp yo ak tèt yo ak nwa a kokoye.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 203 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 40 mg |
| Sodyòm | 391 mg |
| Idrat kabrit | 28 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |