Acai bòl yo se yon bon gou, fre, ak anti-oksidan rich manje maten ki se pafè pou orè okipe ou!
Acai bòl yo tankou yon smoothie nan yon bòl! Li nan kalite tankou ki gen sante krèm glase pou manje maten! Yo se konsa entérésan ak ba ou yon ogmantasyon bèl nan enèji. Farin avwàn ak krèm nan ble , deplase sou kote! Add sa a Bowl Acai nan lis ou nan dejene nan yon bòl!
Acai a se pure lè li se nan frizè konsa li vin tankou yon sorbe. Li se tipikman antèt ak granola, kèk kalite fwi, ak siwo myèl. Li bon yo melanje li moute ak diferan kalite fwi ak kalite granolas. Frèz, franbwaz, ramase, ak bannann yo se toppings fwi popilè popilè. Ou kapab tou ranplase fwi tankou papay, kiwi, oswa mango fè sa a bòl Acai twopikal menm plis ekzotik! Ajoute grenn tankou grenn tounsòl, grenn joumou, ak chia grenn yo se ajoute bon gou ki ajoute kèk teksti bèl ak nitrisyon.
Gen yon mak kèk nan Acai puree epi ou ka anjeneral jwenn yo nan magazen manje sante. Jis dwe konnen ke gen kèk ki san sik ak kèk yo sikre. Si w ap itilize san sik, ajoute anana a ak siwo myèl pral sikre bòl an. Ajoute yon ti kras plis siwo myèl si sa nesesè!
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas anana fre (plis plis pou sèvi)
- 2 sak san sukui pure (jele)
- 1/4 tas ji zoranj (oswa lòt ji)
- 1 ti kiyè chandelle jenjanm
- 1 kokoye kiyè (graje)
- 1/2 tas granola
- 1 ti kiyè siwo myèl
Ki jan fè li
- Fèmen pure Acai a nan sak yo lè yo kouri dlo cho sou yo. Mete pure a nan yon blenndè ansanm ak anana an koupe, ak ji zoranj (oswa nenpòt lòt fwi ji, mwen sèvi ak grenad pafwa!)
- Melanj jouk lis, li pral epè, fè l sanble souvan yon sorbe.
- Split melanj nan fwi ant de bòl respire.
- Top bòl la ak anana an fre, chandelle jenjanm, graje kokoye, granola, ak siwo myèl.
- Sèvi imedyatman epi jwi!