Sa a sòs seriz fre se rapid ak fasil yo prepare ak kwit manje. Epis sòs la ak yon priz nan kannèl oswa ajoute kèk frèch grat zès zoranj pou gou siplemantè.
Sèvi sa a sòs bon gou ak yon poul oswa kodenn dine, janbon, oswa vyann kochon.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pake / 12 ons CRANBERRIES (fre oswa jele)
- 1/3 tas sik (mawon, chaje)
- 2/3 tas sik (granules)
- 1 tas ji zoranj
- Si ou vle: 1 ti kiyè zès (zoranj)
- Si ou vle: 1 kannèl priz
Ki jan fè li
- Rense epi chwazi CRANBERRIES yo sou, jete bè domaje; mete akote.
- Nan yon marmite mwayen sou chalè segondè, pote sik ak ji zoranj nan yon bouyi ak kwit, vibran, jouk sik sikile.
- Add CRANBERRIES yo ak zès zoranj oswa kannèl epi pote tounen nan yon bouyi.
- Diminye chalè ba ak mitone pou 10 a 12 minit, oswa jiskaske CRANBERRIES yo eklate.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 66 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 1 mg |
| Idrat kabrit | 17 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 0 g |