Trifle se pouding nan ekselans ki te onore tab Britanik pou syèk. Vèsyon sa a se yon gaspié Sherry rapid.
Kontrèman ak gaspié tradisyonèl , se yon sèl sa a te fè lè l sèvi avèk flan pare-fè oswa flan ki fèt ak flan poud apre enstriksyon yo pake. Ou ka, nan kou, fè pwòp flan ou men Lè sa a, sa a pa ta dwe yon vèsyon rapid.
Sa a resèt mande pou frèz men Franbwaz travay menm jan tou. Asire w ke nenpòt fwi ou itilize se fre, mi, ak juicy epi pa janm sèvi ak jele sòf si ou reyèlman gen yo, yo pa janm byen gou menm bagay la. Rasanble gaspié a nan yon sèl gwo vè plat oswa nan kat linèt endividyèl.
Si ou sèvi ak cherry si ou vle nan sa a resèt, li vin tounen yon desè granmoun-sèlman.
Ki sa ou pral bezwen
- 10 ons / 300 g eponj gato (mwatye ak koupe an tranch epè)
- 10 ons / 300 g frèch fre
- Si ou vle: 6 gwo kiyè Sherry dous
- 2 tas / 500 ml flan (pare-fè oswa te fè ak yon melanj oswa
- flan poud )
- 2 tas / 500 ml lou krèm fwete (dous vide)
- Gani: 1/4 a 1/2 tas griye, nwa fèy
Ki jan fè li
- Liy anba nan plat la gaspié oswa linèt endividyèl ak tranch yo gato.
- Tranch frèz yo, mete sou kote kèk pou dekorasyon, ak kouch yo respire sou gato an. Peze bè yo alalejè ak yon fouchèt lage ji yo. Voye ak cherry si ou vle (kite si ou pral sèvi timoun).
- Kiyè sou flan an nan yon epè, menm kouch.
- Fini ak yon bon kouch epè nan krèm vide swa spooned sou oswa tiyo lè l sèvi avèk yon sache kanalizasyon .
- Dekore ak tranch tranch ak kèk griye, fèy, nwa.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 678 |
| Total Grès | 59 g |
| Grès satire | 31 g |
| Enstans grès | 19 g |
| Kolestewòl | 253 mg |
| Sodyòm | 120 mg |
| Idrat kabrit | 28 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 15 g |