Single Desè pòsyon prepare nan yon tas ak kwit byen vit nan mikwo ond lan te vin trè popilè. Chokola brownie vèsyon an se pi komen an, ak pou yon bon rezon - brownie a bezwen jis yon engredyan kèk ki melanje moute nan segonn ak sòti nan mikwo ond lan kòm yon cho, gooey, ak yon ti kras kwit gato, jis t'ap mande charite pou yon skoup nan vaniy Krèm.
Men, pa gen okenn bezwen limite tèt ou bay chokola. E si ou toudenkou jwenn yon bzwen pou tres gato leches, men pa gen tan prepare vèsyon an tradisyonèl, oswa ou pa ka pataje li ak 6 oswa 8 moun? E si ou vle tres leches dwa minit sa a? Pa gen pwoblèm. Ou ka byen vit fè ou yon moun sèvi, ak jis yon tas, yon mikwo ond, ak kèk engredyan kle.
Malgre ke nòmalman frèt, vèsyon sa a rapid nan Tres Leches se pi bon lè li la toujou yon ti jan cho, ki se jis kòm byen paske nan sitiyasyon sa a ou pa vle rete tann pou li nan fredi. Jwi li ak yon efè nan krèm vaniy glas oswa ak krèm vaniy glas ak kèk krèm frèt vide.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/4 tas farin frans
- 2 gwo kiyè sik
- 1/4 ti kiyè poud boulanjri
- 1/4 ti kiyè soda boulanjri
- 4 gwo kiyè
- buttermilk
- 2 gwo kiyè lwil oliv
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1 zongle sèl
- 2 gwo kiyè fwete krèm
- 2 gwo kiyè
- kondanse lèt
- 4 gwo kiyè vide krèm (oswa krèm vaniy)
- Gani: kannèl
Ki jan fè li
- Fwomaj 2 gwo kiyè nan krèm fwete ansanm ak lèt la kondanse ak mete sou kote.
- Add farin nan tout-bi, sik, sèl, soda boulanjri, ak poud boulanjri nan yon tas 12 ons. Fwe engredyan yo sèk ansanm.
- Add buttermilk a, lwil oliv legim, ak vaniy tas la epi melanje yo nan engredyan yo sèk jiskaske tout bagay byen melanje. (Ou ka tou melanje engredyan yo ansanm nan yon bòl separe, ak Lè sa a, ajoute bat la gato nan tas la - yon ti kras mwens sal, men ou fini ak yon bòl anplis yo lave).
- Mete tas la nan mikwo ond lan ak kwit pou 45-90 segonn (depann sou fòs nan mikwo ond lan), oswa jis jiskaske gato a se rebondi ak jis sous dlo tounen dousman manyen la. Pa sote.
- Retire gato ki soti nan mikwo ond lan epi kite l fre pandan 3-4 minit. Pierce gato ak yon skewer an bwa nan kote miltip, lè sa a vide lèt kondanse lèt la / fwote krèm sou gato an. Top gato ak krèm vide oswa yon efè nan krèm vaniy, voye ak kannèl epi jwi imedyatman.
- Gato a pral kenbe nan yon frijidè pou 2-3 jou men li pi byen te renmen cho.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 737 |
| Total Grès | 22 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 21 mg |
| Sodyòm | 2,280 mg |
| Idrat kabrit | 120 g |
| Fibè dyetetik | 7 g |
| Pwoteyin | 14 g |