Yon senp, dous-brak fèy makèt fè yon plat bon gou sou pwòp li yo, men tou se baz la pou anpil resèt plis. Grosye compote reskonsab pare ak yon melanj de flan ak krèm (oswa flan ak yogout pou yon gou yon ti kras nèt) vin tounen yon Apetisan Gooseberry moun fou. Lè antèt ak Meringue ak konn kwit nan fou vin yon nèj Gooseberry ak ki moun ki ka reziste yon buttery, dous grosyeu konfizyon ak lashings nan flan oswa krèm.
Li pa, sepandan, dous la nan yon konpoton grozeye ki fè yon makro klere; grozeye a se tou patnè a pafè pou pwason fimen ak lwil ak yon dwe ak fèy-fri makro. Lè w ap itilize pou asyèt bon plat, ale fasil sou sik la; ou ap toujou bezwen kèk, men se pa otan ke pou yon poudding.Se konsa, sa a konpotè se menm jan nan kay ak vyann ak pwason kòm li se ak crumble a topping, enben, fè li yon fwi anpil versatile tout bon.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tas / 450g makro (tèt ak krapo) *
- 3 gwo kiyè / 28g sik (amann / koule)
Ki jan fè li
Chofe fou a 180C / 350F / gaz make 4.
- Koupe makro yo sou yon fèy boulanjri ak voye ak sik la. Kwit nan fou a prechofe jouk sansib, sa a pral pran apeprè 20 - 30 minit.
- Ide makro la nan yon bòl ak kalbas dousman ak yon fouchèt kraze fwi a ak divilge ji an. Gou yo tcheke dous ak ajoute plis sik si sa nesesè, sa a se preferans pèsonèl ak tou depann de fen nan sèvi ak konpot lan. Si ou gen entansyon itilize ak pwason oswa vyann Lè sa a, ale fasil sou sik la.
- Ajoute Elderflower chalè a si w ap itilize (ankò, pran nòt pou itilize nan fen konpot a)
- Itilize kòm vle, oswa sèvi ak krèm kòm yon senp pouding. Konpòt la ap kenbe byen nan frijidè a pou kèk jou epi tou li bon pou lè w konjele. Sèvi ak nan yon koup la mwa si nan frizè asire w ke ou manje konpòte a nan pi bon li yo.
OPSYON
- Si ou vle yon sibtil, pitit pitit-gratis konpot , melanje konpot a nan yon processeur manje nan konsistans ou renmen, Lè sa a, pase nan yon Van. Teksti a ki kapab lakòz yo pral trè ki lach.
- Pou yon konpòte yon ti kras chunkier, mete de tyè nan bè yo nan blenndè a, sifle konsistans ou pi pito, pase nan yon Van ak Lè sa a, ajoute tounen makèt yo tout antye. Metòd sa a pou yon konpote ka Lè sa a, itilize pou asezonman, bwote moun fou ak nèj Gooseberry.
Topping ak baskil yon grozeyaj enplike nan nipping sou nenpòt ki pye ble ki rete sou tèt la nan grozeye a, ak menm jan an ti kras Spike nan pati anba a. Li pa absoliman esansyèl pou fè sa, sepandan, li fè pou yon teksti pi bon nan plat la fini.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 75 |
| Total Grès | 3 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 21 mg |
| Sodyòm | 14 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 7 g |