Sa a resèt senp pou Salmon ak fettuccine se bon ase pou konpayi ak fasil ase yo fè chak jou. Swa woz woz oswa wouj ap travay byen; chwazi wouj si ou vle enpresyone envite ou. Ou ka fè sa ak konkonm salmon kwit kwit; jis kraze li nan fragman. Oh, epi ou ka fè l 'ak espageti oswa lengwine tou, menm jan mwen te fè dènye fwa mwen te fè li.
Tout sa ou bezwen sèvi ak sa a resèt se yon sòs salad vèt anlè ak pwa ak drizzled ak yon abiye endijèn, ak kèk pen lay griye. Yon vè diven blan oswa kèk te glase se akonpayman an pafè.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 zonyon, koupe
- 1 gwo kiyè lwil oliv
- 1 (10 ons) veso refrijere kat sosis Alfredo sòs OSWA 1 (16 ons) bokal Alfredo sòs
- 1/2 tas lèt
- 1/2 yon ti kiyè sèk Basil fèy
- 1 (14 ons) ka somon, vide, po ak zo yo retire si ou vle, oswa 3 trench somon kwit
- 2 tas pwa ti bebe nan frizè OSWA 1 (16 ons ka) pwa ti bebe, vide
- 1 liv pasta fettuccine
- 1/2 tas griye fwomaj rape
Ki jan fè li
Pote yon po gwo dlo sale nan yon bouyi.
Nan yon soteuz lou, kwit zonyon an nan lwil la oliv jouk sansib ak translusid, sou 4 minit, brase souvan. Pa kite zonyon an mawon.
Add sòs la Alfredo ak lèt; Kwit ak brase jouk sòs la se lis ak epè epi li vini nan yon mitone. Brase nan basil la sèk, somon, ak pwa yo.
Mitone melanj sa a sou chalè ki ba, vibran trè dousman epi sèlman detanzantan, jouk somon an ak pwa yo chofe.
Kwit pasta a al dente selon direksyon pake yo. Drenaj epi ajoute pasta nan melanj la somon ak lanse dousman ak zong melanje. Top ak fwomaj la rmaz ak sèvi imedyatman.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 561 |
| Total Grès | 15 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 57 mg |
| Sodyòm | 407 mg |
| Idrat kabrit | 72 g |
| Fibè dyetetik | 6 g |
| Pwoteyin | 33 g |