Senp Chinwa nan Marinara sos

Looking for yon fason pou prepare Chinwa? Li pa jwenn anpil pi senp pase sa a Chinwa nan resèt sòs marinara oswa espageti. Vejetaryen, sante, rapid ak senp. Li pa anpenpan, men si ou jis vle yon fason rapid ak pi fasil yo jwi kèk Chinwa, oswa, si ou se nouvo nan kwit manje Chinwa, sa a se yon bon yon sèl eseye, depi gou Italyen yo sòs ​​espageti yo, se pou yo konnen yo. Sèvi fwomaj la parmesan epi sèvi ak yon ti jan nan ledven nitrisyonèl si ou vle fè li vejetalyen ak letye gratis.

Si w ap manje gluten-gratis, doub-tcheke engredyan yo si w ap sèvi ak sòs espageti sòs, paske engredyan yo lòt yo se ble- ak gluten-gratis. Jwi!

Ki sa ou pral bezwen

• 1 tas Chinwa, prepare dapre enstriksyon pake
• 2/3 tas
• marinara sòs , nenpòt kalite
• 2 ti kuiyè fre griye oswa kale rape fwomaj, oswa nan gou
• Si ou vle: frizè legim fekete, sèl ak pwav, fre snobèl Basil

Ki jan fè li

Cho prepare stovetop Chinwa oswa nan yon mikwo ond ak sòs marinara jiskaske byen chofe. Brase nan fwomaj rape fwomaj. Si ou ta renmen, brase nan kèk dégagé jele legim, tèt li koupe ak yon ti sèl ak pwav, oswa kèk remèd fèy Italyen, tankou Basil.

Jwi Chinwa rapid ak fasil ou nan marinara sòs.

Gade tou: resèt ki pi fasil marinara endepandan ou pral janm jwenn

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	357
Total Grès	15 g
Grès satire	5 g
Enstans grès	6 g
Kolestewòl	89 mg
Sodyòm	151 mg
Idrat kabrit	20 g
Fibè dyetetik	3 g
Pwoteyin	33 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)