Fè pen zonyon Lay

Mwen te grandi nan yon kay ki itilize zonyon pou prèske chak repa dine sèl, epi si zonyon pa t 'nan kou prensipal la, yo te definitivman nan sòs salad la. Mwen te kenbe renmen mwen nan zonyon nan tout ane yo epi sèvi ak yo nan tout bagay, ki soti nan soup pen. Zonyon pen lay se yon pen leven senp mwen te fè yon aswè pou sèvi ak espageti. Ka pen an ka sèvi cho oswa li kapab antèt ak fwomaj pi renmen ou difisil ak griye.

Ki sa ou pral bezwen

• 3/4 tas dlo cho, 95 a 110 degre F
• 2-1 / 4 ti kiyè. oswa 1 pkg. (1/4 oz.) Aktif ledven sèk
• 1/2 tas lèt, tanperati chanm
• 1 ti kuiyè. sik
• 1 ti kiyè. sèl
• 1 ti kuiyè. mou bè
• 1/2 ti kuiyè. lay poud
• 1 med. zonyon jòn, tise byen koupe
• 4 tas pen farin, sou

Ki jan fè li

1. Nan yon bòl gwo, melanje dlo ak ledven. Add lèt, sik, sèl, bè, poud lay, ak zonyon. Brase. Add 3 tas farin ak melanje byen. Add nan ase farin frans fè yon farin ki swiv kiyè a alantou bòl la. Vire souch sou sifas ki alalejè ak sote pou 4 minit, ajoute plis farin frans jan sa nesesè jouk farin lan se mou ak lis manyen la. Mete farin nan bòl mwayen grese. Vire pat sou bòl pou ke tèt la tou alalejè grese. Kouvri ak twal pwòp epi kite monte nan cho, bouche-gratis kote pou 1 èdtan oswa jiskaske double nan gwosè.
   

1. Punch desann farin. Vire pat soti sou yon tablo alalejè farine ak mase pou 4 minit oswa jiskaske bul yo soti nan pen an. Fòm farin nan pen an. Mete pen nan grès pen. Kouvri epi kite monte nan cho, kote san wotè pou 45 minit oswa jiskaske double nan gwosè.
   
2. Kwit pen nan 350 degre F pou 45 minit oswa jiskaske pen an son kre lè tèt la eksplwatè. Retire pen nan pan ak kite fre sou yon etajè.
   
3. Sèvi pen cho ak endijèn bè vide oswa, pou gou siplemantè lay, ak lay chive bè . Pen an kapab tou tranche, antèt ak yon pi renmen fwomaj difisil, tankou griye mozzarella fwomaj, ak griye nan yon fou fou bis jiskaske fwomaj fonn ak pen an se alalejè mawon.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	122
Total Grès	5 g
Grès satire	2 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	7 mg
Sodyòm	635 mg
Idrat kabrit	17 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	3 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)