Seriz ponmkèt zoranj yo, se pou dous ak bon gou! Gen yon bagay konsa plezi sou CRANBERRIES yo brak konbine avèk gou a dous ak Citrusy zoranj! Nou gen souvni fanatik sa yo nan Nana m 'fè sa yo ponmkèt ak m' gobbling yo moute, cho ak fre soti nan dife pou chofe fou a!
Sa yo ponmkèt yo ridikil fasil fè epi yo ka fè kòm yon manje maten bon gou oswa yon ti goute apremidi rapid ak pi fasil. Yo pi byen natirèl pase bwat yo melanje epi yo gen mwens grès ak kalori! Ou ka kontwole ki sa ou mete nan ponmkèt yo, ranplase ekreme lèt pou lèt antye oswa lè l sèvi avèk lwil diferan. Nou renmen lèt antye ak bè, se konsa nou ap toujou kenbe moun ki nan muffins m '!
Seriz ponmkèt Orange yo tou vrèman fasil yo kwit ak Lè sa a, friz. Depi nou se yon fanmi nan de, li difisil pou nou manje mofin yo 12 nan de la oswa twa jou yo ke yo rete fre. Jis kite ponmkèt yo fre nèt. Lè sa a, mete yo nan sache plastik ak friz yo pou jiska twa mwa. Lè ou yo pare pou yon mòfin, jis pòp li nan Tostè a, oswa fann li louvri, bè li epi jete l 'nan yon chodyè cho!
Mufen evidamman ale trè byen ak bekonn ak kèk bè bon gou, oswa yon lòt slather sante nan konfitur.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 gwo kiyè sale bè (fonn)
- 1/2 tas tounen krèm
- 3/4 tas antye lèt
- 1 gwo ze
- 1 1/3 tas tout farin frans
- 2 1/2 ti kiyè luil poud boulanjri
- 1/4 tas sik
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1/3 tas marmalad zoranj
- 1 tas sèk CRANBERRIES sèk
- Si ou vle: zoranj zès
- Si ou vle: sik briyan
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 400 degre.
- Achte ansanm engredyan yo sèk nan yon bòl gwo.
- Asire ou ke ou te refwadi bè fonn ou nan tanperati chanm (lwil oliv tou ka ranplase). Bat ansanm ze a, lèt, tounen krèm, vaniy, konfitur, ak bè fonn ansanm nan yon tas melanje.
- Fè yon byen nan sant la nan engredyan yo sèk. Vide engredyan yo mouye nan byen an, melanje jan ou vide.
- Konplètman konbine engredyan yo jiskaske ou gen yon bat, fè atansyon pa sou-melanje. Melanje nan CRANBERRIES yo. Kòm li chita, li pral epesman yon ti kras.
- Liy yon chodyè mòfin ak tas papye, oswa grese pwi yo mòfin ak bè oswa kannola espre. Ranpli bwat yo nan 2/3 nan wout la plen. Ou kapab tou tèt ponmkèt yo ak sik briyan anvan ou fè boulanjri.
- Kwit ponmkèt yo pou 25 minit. Slide yon kouto alantou kwen an nan ponmkèt yo lage yo, si ou pa ap itilize tas papye.
- Sèvi pandan y ap toujou cho!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 185 |
| Total Grès | 11 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 98 mg |
| Sodyòm | 263 mg |
| Idrat kabrit | 18 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |