Espageti pitza rsèt

Espageti pitza se youn nan resèt dine rapid ak pi fasil ou ka fè jis nan sa ou genyen nan etajè a.

Toppings yo pou pitza espageti yo, se sèlman limite nan imajinasyon ou. Oliv nwa, dyondyon, piman, piman vèt ak zonyon wouj yo se jis yon kèk nan bagay sa yo ki ka rad moute sa a resèt pitza espageti.

Sa a resèt pitza espageti tou jele byen, kidonk si ou se yon planifikatè bon, ou ka fè li an davans.

Sèvi ak pwa fre vèt ak zès zoranj ak pen lay.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 liv sèk espageti oswa pasta cheve zanj
• 2 28 ons krich legim sòs espageti jaden
• 1 gwo ze, bat
• 1/2 tas lèt
• 2 ti kiyè luil sèk Italyen séchage (Basil, origan, poud lay, pèsi)
• 2 tas fimen fwomaj mozzarella, graje
• 1/2 tas tranch vejetaryen pepereoni (si ou vle)
• 1/4 tas tranche oliv nwa (opsyonèl)

Ki jan fè li

1. Chofe fou a 350 degre F. Flite yon 9 x 13 vè plat boulanjri ak kwit manje espre.
2. Kwit espageti dapre direksyon pake, mantèg tan an pou kwit manje pa 2 minit (espageti a pral fini kwit nan dife pou chofe fou a).
3. Nan yon bòl gwo anpil, bat sòs espageti a, ze, lèt ak kondiman Italyen jiskaske byen konbine.
4. Add espageti la kwit ak brase nan rad byen.
5. Vide espageti melanj nan pare chodyè.

1. Top ak graje mozzarella, ak pwavrononi ak nwa oliv, si w ap itilize.
2. Kwit 30-35 minit jiskaske lò mawon ak petiyan. Kite rès 10 minit anvan ou koupe.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	540
Total Grès	9 g
Grès satire	4 g
Enstans grès	3 g
Kolestewòl	130 mg
Sodyòm	204 mg
Idrat kabrit	82 g
Fibè dyetetik	6 g
Pwoteyin	31 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)