Spareribs style sid yo kwit ak sòs babekyou fimen endijèn. Sa a se yon fasil, pratik mete-ak-bliye repa pou nenpòt ki lannwit nan semèn nan. Worcestershire bay sa a sòs barbecue yon bèl sid tang.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 liv spareribs, koupe nan pòsyon k ap sèvi-gwosè
- 1/2 tas vinèg
- 1 ti kiyè sèl
- 1 ti kiyè sèk moutad
- 1 grenn seleri gwo kiyè
- 1 gwo kiyè Worcestershire sòs
- 1 1/2 ti kiyè luil poud tchili
- 1 tas sòs tomat
- 2 gwo kiyè sik mawon
- 1 ti kiyè
- Paprika
- 1/2 ti kiyè pwav
- priz lafimen likid
- 1/8 ti kiyè kayèn pwav
Ki jan fè li
- Mete spareribs sou yon etajè nan yon gwo chodyè torréfaction.
- Vide dlo nan fon chodyè a nan yon pwofondè de 1/2 pous.
- Kouvri byen ak kwit nan 300 F pou 1 1/2 èdtan, jouk zo kòt yo sansib.
- Konbine tout engredyan ki rete, melanje byen. Koule likid nan zo kòt yo epi retire etajè a nan chodyè.
- Vide 1 tas nan sòs la sou zo kòt yo.
- Kwit nan chodyè ouvè nan 325 F pou 30 minit.
- Vide sòs ki rete sou zo kòt; kwit 30 minit ankò.
- Baz okazyonèlman asire ke zo kòt yo konplètman kouvri.
Sèvi 4 a 6.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 567 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 438 mg |
| Idrat kabrit | 111 g |
| Fibè dyetetik | 7 g |
| Pwoteyin | 27 g |