Tomat Brie Basil Sandwich se yon resèt sandwich Apetisan lè l sèvi avèk tomat ete fre, fèy Basil, nwa ciabatta pen, ak fwomaj fonn fri. Yum.
Ou ka sèvi sandwich sa a san chofaj li. Jis rasanble li epi fouye nan, men nan ka sa a, mwen ta sèvi ak lwil oliv olye pou yo bè a pou yon gou pwòp.
Sandwich la dwe fèt ak tomat yo pi byen, depi gen sèlman senk engredyan nan resèt la. Jwenn pi bon Brie a ou kapab peye, ak tomat ki dwat soti nan jaden an. Achte yo nan mache kiltivatè a oswa nan yon makèt bon. Pa janm fè sandwich sa a ak tomat yo ou jwenn nan sezon fredi a; yo pral twò wooly epi yo pa pral juicy ak saveur.
Ou ta ka ranplase epina, arogul, oswa leti bè pou fèy yo Basil si ou ta renmen, men Basil la vrèman ajoute yon gou bèl peppery. Watercress ta bon tou nan sandwich sa a.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 Pen ciabatta pen, tranche longitid
- 3 gwo kiyè adousi bè
- 8 ons Bris fwomaj tranch
- 6 wouj tomat mi, koupe an 1/3 "tranch
- 20 fèy fre Basil
Ki jan fè li
- Gaye bè a respire sou kote koupe yo nan pen an ciabatta, oswa farinen ak menm kantite lajan an nan lwil oliv si ou pa ale nan pen griye sandwich la.
- Griye mwatye pen yo nan yon Oven fou oswa kwit yo nan yon fouchèt 375 ° F pou 7-11 minit oswa jiskaske bè a fonn e kòmanse sizzle.
- Fè aranjman pou tranch fwomaj Brie yo sou mwatye anwo nan pen ciabatta a; pen griye ankò jouk Brie a fonn, oswa kwit pou yon lòt 4-6 minit.
- Fè sandwich ak fèy yo Basil, tomat tranch, ak pen an griye. Mete sandwich la ansanm, koupe l nan 3 "segments. Prese desann alalejè ak men ou epi sèvi imedyatman.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 166 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 49 mg |
| Sodyòm | 83 mg |
| Idrat kabrit | 6 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 12 g |