Coconut krèm mayi

Sèvi ak lèt ​​kokoye olye pou yo fè yon sòs krèm fè travay rapid ak pi fasil nan mayi endijèn krèm. Fitch ka a nan mayi krèm ak pwan kann a nan lèt kokoye!

Remak: Tande jan li ka sèvi ak "limyè" lèt kokoye, konnen ke chans yo nan li koudri sou ou ogmante exponentielle.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 ka (14.5 ons) lèt kokoye
• 1 lay lay
• 1 pye
• Sitwonèl
• 1 Jalapeno Chili
• 1-pous moso nan jenjanm
• 4 zòrèy
• mayi dous
• Dash lanmè sèl nan gou
• Si ou vle gani: siboulèt

Ki jan fè li

1. Mete lèt la kokoye nan yon marmite medyòm sou chalè ki ba. Kòm li chofe, kale lay la epi koupe pye ble a nan 3-pous moso, kraze tout bagay alalejè epi ajoute li nan lèt la kokoye. Koupe chili an nan bag epè; kale ak filange oswa gri jenjanm a epi ajoute yo, tou. Ogmante chalè yo kenbe yon ti dousman mitone jiskaske gou meld, 20 a 30 minit.
2. Pandan se tan, chuck mayi a , koupe nwayo yo nan yon bòl gwo, ak Lè sa a, sèvi ak yon rapèl twou gwo gri ji ki rete a ak Kernel soti nan Cob a.

1. Pwason soti epi jete lay la lay ak moso nan lemongrass ak chili soti nan lèt la kokoye.
2. Add mayi ak brase nan konbine. Kwit, vibran kounye a epi ankò, jiskaske mayi kwit nan gou, 5 a 10 minit, depann sou ki jan ou renmen mayi ou.
3. Pandan se tan, filange siboulèt yo, si w ap itilize.
4. Add sèl nan gou ak gani ak siboulèt, si ou renmen.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	491
Total Grès	27 g
Grès satire	22 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	75 mg
Idrat kabrit	64 g
Fibè dyetetik	8 g
Pwoteyin	11 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)