Sa a se yon gwo kebab desè ki ka sèvi poukont ou oswa avèk krèm glase. Ka resèt an griye an griye tou pou itilize pou amelyore cocktèl, tankou yon Mai Tai. Ou pa limite a jis wonm, ou ka ranplase ak tequila si se konsa enkline.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 anana, koupe an 8 kwen, Lè sa a, koupe nan katriyèm
- 1/2 tas (120 mL)
- fènwa nwa (oswa tequila)
- 1/2 tas (120 mL) chaje mawon sik
- 1/4 tas (60 mL) siwo myèl
- 1/4 tas (60 mL) ji zoranj
Ki jan fè li
1. Melanje wonm, sik mawon, siwo myèl, ak ji zoranj ansanm jiskaske sik la fonn.
2. Chofe Grill.
3. tranch anana tranch sou brochet. Mete sou gri a ak baste ak sòs wonm.
4. Kwit manje kebab yo pou apeprè 10 minit, vire ak pisté detanzantan.
5. Retire soti nan chalè, kite fre pou kèk minit anvan ou sèvi ak cocktèl oswa krèm glase.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 131 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 5 mg |
| Idrat kabrit | 26 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |