Nan ane pase, mwatye nan resèt yo gwo te kòmanse pa kwit manje bekonn. Sa a moutad sòs babekyou ki baze sou chaje ak gou epi li se pafè pou bagay sa yo anpil. Li bay yon gou moutin fò, ak yon touche nan chalè, ak ase dous fè li kanpe deyò. Sa a se yon sòs pafè pou rale vyann kochon , men tou, gwo sou anbourger.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tranch bekonn
- 1 zonyon, tise byen koupe
- 3/4 tas (180 mL) prepare moutad jòn
- 1/4 tas (60 mL) siwo myèl
- 3 gwo kiyè (45 mL) sòs tomat
- 2 gwo kiyè (30 mL) vinèg sidr
- 1/2 ti kiyè (2.5 mL) poud tchili
- 1/2 ti kiyè (2.5 mL) tè kimen
Ki jan fè li
1. Cook bekonn nan yon soteur medyòm jiskaske prèske sèk.
2. Retire bekonn ak koupe tise byen.
3. Ajoute zonyon sote ak kwit jiskaske mou ak opak. Add koupe bekonn ak engredyan ki rete. Mitone sou yon chalè ki ba, brase detanzantan jouk byen konbine.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 41 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 1 mg |
| Sodyòm | 202 mg |
| Idrat kabrit | 8 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |