Dous ak brak nan prezève yo Cherry ak vinèg balzamik, sa a sòs babekyou se pafè pou nenpòt ki koupe nan poul. Slather sa a kontan ak savoureuse glaze sou zèl, kwis, vyann tete, oswa sou yon poul rotis. Ajiste poud chili a chili pou gou ou oswa tou senpleman ranplase ak poud tchil plenn pou ajoute yon gou tè ak mwens chalè.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas
- balsamik vinèg
- 1/3 tas / 80 mL Cherry prezève
- 1/3 tas / 80 mL sòs tomat
- 1/4 tas / 60 mL mawon sik
- 2 dan lay (mens)
- 2 ti kiyè luil / 10 mL Worcestershire sòs
- 1/2 ti kiyè / 2.5 mL poud chili poud
- 1/2 ti kiyè / 2.5 mL sèl
- 1/2 ti kiyè / 2.5 mL nwa pwav
Ki jan fè li
- Nan yon marmite mwayen, konbine tout engredyan ak mitone pou 5-8 minit.
- Yon fwa kwit nan, retire nan chalè ak pèmèt yo fre anvan ou aplike nan poul. Si fè devan tan, sòs fre konplètman epi estoke nan yon veso ki byen fèmen nan frijidè a pou jiska 5 jou apre preparasyon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 19 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 66 mg |
| Idrat kabrit | 4 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |