Brown sik chaje pòmdetè dous

Sa yo pandye chandye dous yo enkrwayabl fasil yo prepare ak kwit. Se resèt la te fè ak jis de engredyan prensipal: pòmdetè dous ak sik mawon.

Pou gou siplemantè, ranplase 1 tas dlo a ak 1 tas ji zoranj. Ajoute kèk griye pecan griye jis anvan yo ap fè pou kèk crunch anplis ak gou.

Add sa yo pòmdetè dous nan meni dine jou ferye ou oswa sèvi yo ansanm ak keyi kwit oswa vyann kochon.

Ki sa ou pral bezwen

• 6 mwayen pòmdetè dous
• 1 1/2 tas limyè mawon sik
• 1 1/2 tas dlo
• 1/4 sèl kiyè sèl

Ki jan fè li

1. Chofe fou a nan 350 F.
2. Peel pòmdetè yo dous ak koupe yo nan tranch sou 1/2-pous epè.
3. Mete pòmdetè yo tranche dous nan yon sote fè oswa plat marmit fon.
4. Nan yon bòl, konbine sik mawon, dlo, ak sèl; vide sou pòmdetè yo.
5. Kouvri chodyè a byen sere avèk FOIL ak kwit nan fou prechofe a pou 40 minit.
6. Dekouvri epi kontinye kwit pou apeprè 30 minit, oswa jiskaske pòmdetè yo sansib.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	148
Total Grès	0 g
Grès satire	0 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	15 mg
Idrat kabrit	37 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	1 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)