Sa a vaniy pouding (krema Vanilla-an grèk: κρέμα βανίλια, pwononse: KREH-mah vah-NEEL-yah) se yon estanda nan kay grèk. Apwopriye pou ti bebe, maison puddings yo tou favoris ak timoun ki gen tout laj, epi, ak adisyon nan fwi, yo ka adapte nan itilizasyon anpil nan manje maten goute nan desè.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 1/2 tas lèt antye
- 6 gwo kiyè sik
- 1/2 ti kiyè
- vaniy ekstrè
- 4 gwo kiyè
- lanmidon mayi
- 1 ti kiyè
- griye zoranj kale
Ki jan fè li
- Mete 1 a 4 bòl desè nan frijidè a fredi.
- Warm yon tas lèt ( tyèd ), ajoute sik ak mayi ak brase nan fonn.
- Nan yon marmite sou chalè medyòm, konbine ki rete lèt, vaniy ekstrè, zoranj kale, ak fwe konbine. Le pli vit ke vapè kòmanse leve, ajoute lèt / sik / mayi melanj, kontinye fwe kontinyèlman.
- Lè li kòmanse epesir, retire nan chalè.
- Kiyè nan bòl Dlo glasyè, pèmèt yo fre, ak sèvi, oswa mete yo nan frijidè ak fredi jouk pare yo sèvi.
Sèvi sijesyon: Sa a se yon trè versatile pouding debaz yo. Add bon fwi imedyatman sou retire chalè pou kreye yon pouding fwi. Li ka melanje ak sereyal, oswa ki gen antèt ak fwi ak vide krèm pou yon gade fanatik, ak kreyativite pwòp ou a pral rezilta nan menm plis varyasyon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 199 |
| Total Grès | 5 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 15 mg |
| Sodyòm | 67 mg |
| Idrat kabrit | 34 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 5 g |