Melanj sa a nan vyann bèf ak pwa se byen sezonman epi fè yon gwo dine fanmi chak jou. Avèk yon biskit topping, li nan yon repa konplè nan yon sèl plat.
Add coleslaw, sòs salad vèt, oswa bwokoli vapè pou yon dine fanmi bon gou nenpòt swa nan semèn nan.
Mwen kwit sou 1/2 tas zonyon koupe ak vyann bèf la tè epi ajoute yon ti kras zonyon poud pou gou siplemantè.
Resèt ki gen rapò
Beefy Nacho Casserole rsèt
Ki sa ou pral bezwen
- 1 liv mèg vyann bèf, omwen 85% mèg
- 1 ka (16 ons) vyann kochon ak pwa
- 3/4 tas Kafe babekyou sòs oswa sòs pi renmen ou epè babekyou
- 2 gwo kiyè sik mawon
- 1 ti kiyè cheche mens zonyon
- 1 ka frijidè biskwit buttermilk (10 biskwit total) *
- 1 tas graje fwomaj cheddar
Ki jan fè li
- Chofe fou a pou 375 ° F (190 ° C / gaz 5).
- Nan yon fou oswa Olandè fou sou chalè medyòm, mawon vyann bèf la tè; drenaj byen. Brase nan vyann kochon ak pwa, sòs babekyou, sik mawon, ak mens zonyon; chalè jiskaske petiyan.
- Vide vyann bèf la ak melanj pwa nan yon marmite 2- 1/2-kare.
- Koupe chak biskit refrijere nan mwatye yo fòme 20 ti sèk mwatye. Mete ti sèk yo mwatye koupe bò desann nan kwen nan marmit epi voye graje fwomaj sou tèt la.
- Kwit pou 25 a 30 minit, oswa jiskaske biskwit yo se lò mawon.
* Resèt orijinal la te rele pou grangou Jack biskuit.
Konsèy ak Variations
- Fè farin endijèn biskuit pou resèt la. Koupe nan ti sèk estanda ak Lè sa a, koupe yo nan mwatye epi kontinye ak resèt la.
- Ranplase fwomaj la cheddar graje ak yon melanj Meksiken, yon cheddar jack melanj, oswa fwomaj Jack pwav.
Ou ka sanble tou
Frank ak Pwa marmite Avèk biskwit
25 resèt vyann bèf Ground primè
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1044 |
| Total Grès | 37 g |
| Grès satire | 18 g |
| Enstans grès | 12 g |
| Kolestewòl | 168 mg |
| Sodyòm | 1,128 mg |
| Idrat kabrit | 104 g |
| Fibè dyetetik | 22 g |
| Pwoteyin | 73 g |