Genyen kòm anpil fason pou fè yon pyebwa Nwèl krudite oswa plato antipasti kòm gen fason yo taye yon pye bwa reyèl. Vèsyon sa a kenbe bagay sa yo san patipri senp, men desann pou yon lame antye nan sijesyon pou rediksyon pye bwa sa a ak plezi pi plis.
Tout bagay la ka reyini nan yon menen ak se plezi fè ak timoun yo. Eksperyans di ke si timoun yo ede kreye li, yo pral ede tou manje l ', kidonk pote yo nan kwizin nan, fè yo lave men yo, epi ba yo kèk bwokoli yo jwe avèk!
Konnen ke ou ka prepare tout engredyan yo (taye ak koupe bwokoli ak piman) plizyè èdtan devan yo nan tan; santi yo lib yo rasanble pyebwa a jiska yon èdtan anvan sèvi-li kenbe trè byen nan tanperati chanm fre.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tèt bwokoli
- 1 tas rezen tomat (menm ki pi piti pase tomat Cherry)
- 1 pwav jòn
- 1 wouj pwav
- Si ou vle: 6 ons mozzarella perlini (voye boul ti, oswa lòt koupe fwom blan an kib ti)
- Si ou vle: 1 tas vèt oliv
- Si ou vle: 4 tranch senpleman koupe prosciutto oswa salami
Ki jan fè li
- Koupe bwokoli a, koupe tij la nan chak floret tou dwat nan tout sa li kanpe mache dwat devan Bondye. Fè aranjman pou florèt yo nan yon fòm pye bwa Nwèl sou yon tablo koupe gwo oswa sèvi plato. (Bezwen yon ti goute? Peel bwokoli tij yo ak crunch sou yo menm jan ou ap travay.)
- Fè aranjman pou tomat yo nan ant bwokoli Floris kòm "refize pote bijou" sou pye bwa a.
- Koupe piman yo: koupe soti epi jete tij la ak nwayo. Koupe nan seksyon yo awondi nan tèt la ak anba yo mete pwav la kòm plat ke posib. Next trim koupe nenpòt Bits blan soti nan andedan pwav la, epi sèvi ak yon ti zouti bonbon zouti pou koupe piman yo nan zetwal yo.
- Pile plizyè nan zetwal yo jòn nan tèt pyebwa a. Fè aranjman pou zetwal yo ki rete sou oswa alantou pye bwa a.
- Drenaj perlini a ak PAT yo sèk ak sèvyèt papye oswa yon sèvyèt kwizin pwòp. Fè aranjman pou pèrlini a nan baz la kòm "nèj." Stacking yon kèk sou tèt lòt moun yo kreye yon bèl "drift" efè.
- Diminye oliv yo ak pat yo sèk, jis tankou perlini la. Add yo nan yon kouch anba fwomaj la oswa tou senpleman alantou pye bwa a.
- Koupe prosciutto a nan trimès ak dousman woule moso yo nan roz. Fè aranjman pou yo sou pye bwa anpil tankou tomat yo.
Voila! Ou gen yon adorabl Crudité Nwèl Tree! Vle kenbe prale ak reyèlman bèl ke pye bwa a? Gade pi ba a pou menm plis fason yo taye pye bwa sa a. Sèvi ak yon bòl nan plonje pi renmen ou- griye Cumin Yogout tranpe oswa Dip pòmdetè dous yo se tou de chwa ekselan.
Ajoute ak Variations:
- Fè aranjman pou legim yo ak tout lòt bagay (oliv, fwomaj, vyann) nan bann ki fòme fòm nan pyebwa Nwèl la
- Anplwaye kawòt baton fè yon kòf pyebwa
- Gaye oliv nwa alantou ak zetwal yo
- Add radi piti nan dekorasyon yo
- Tranch jòn oswa wouj piman klòch nan bann epi sèvi ak bann sa yo kòm girland sou pye bwa a
- Koupe piman yo nan lòt fòm-klòch piman yo se etonan bon nan yo te koupe an ak kenbe yon fòm
- Sèvi ak flè chou kòm "nèj la" nan baz la nan pye bwa a
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 155 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 25 mg |
| Sodyòm | 479 mg |
| Idrat kabrit | 9 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 9 g |