Thai poul Soup Avèk lèt ​​kokoye (Tom Ka Gai)

Sa a soup senp Thai poul gen sa ki gou diferan Thai, yon balans nan pikant, sale, dous, ak tounen. Ou pral sitou akeyi chalè sa a sou sezon fredi a. Tom Ka Gai ka swa dwe sèvi kòm yon kolasyon oswa kòm jwè a etwal. Add nouy si w ap planifye pou fè soup sa a yon antrepriz. Se konsa, bwè ti gout, glise, epi jwi.

Ki sa ou pral bezwen

Ki jan fè li

  1. Tranch ak filange pòsyon ki pi ba nan pye ble a sitwon. Kenbe pye anwo a pou po a soup.
  2. Mete bouyon poul nan yon chodyè soup gwo sou chalè mwayen-segondè. Si ou gen poul kite oswa zo kodenn, ajoute sa yo tou. Pote nan yon bouyi.
  3. Add poul fre oswa poul resèt oswa kodenn ak dyondyon. Lè sa a, ajoute sitwon an prepare, ki gen ladan moso yo pye anwo, kafi lacho kite, ak chili fre.
  1. Bouyi 5 a 8 minit, oswa jiskaske poul la kwit.
  2. Vire chalè a desann nan mwayen.
  3. Add galangal la oswa jenjanm, 1/2 ka nan lèt la kokoye, sòs la pwason, ak legim siplemantè (si w ap itilize). Brase byen ak mitone dousman pou 1 a 2 minit.
  4. Vire chalè a desann nan ba.
  5. Add ji an lacho ak brase.
  6. Fè yon tès gou. Gade pou yon balans ant pikant, tounen, sale, ak gou dous. Kòmanse ak saltiness, pandan l ajoute plis sòs pwason si soup la pa sal oswa gou ase, 1 gwo kiyè nan yon moman. Si li twò tounen, ajoute sik mawon an. Si soup la twò pikant oswa si ou ta renmen li krèm, ajoute plis lèt kokoye. Si li pa pik ase, ajoute plis chili.
  7. Chaje soup la nan sèvi bòl. Voye yon ti kras koryandè fre, Basil, ak prentan zonyon sou chak bòl. Pou yon kout pye anplis nan gou, ajoute yon dollop nan swa magazen-te achte oswa endijèn Prik Pao chili sòs .

Konsèy

Si ou ap sèvi soup la ak nouy, li pi bon pou prepare yo separeman nan soup la; otreman, soup la vin twò epè paske nan lanmidon a soti nan nouy yo. Rès la ap tou gou pi bon fason sa a.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori 1311
Total Grès 83 g
Grès satire 51 g
Enstans grès 16 g
Kolestewòl 209 mg
Sodyòm 3,090 mg
Idrat kabrit 67 g
Fibè dyetetik 13 g
Pwoteyin 90 g
(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)