Ajoute "woulo pi renmen tout moun" nan repètwa manje maten ou a ak sa yo mèvèy kroustiyan, men dantere. Yo ap kloure ak nwaye, rezen, ak pepitas epi yo gen yon epis cinnamon-jenjanm limyè. Add yon kwout grenn wowoli ak tounsòl, epi ou te gen tèt ou yon sèl fasil-a-fè, enposib-a-bliye pen.
Ki sa ou pral bezwen
- Pou Rolls yo:
- 1/2 ons pake aktif ledven
- 1 1/2 tas dlo cho (nan 110 ºF)
- 1/2 ti kiyè sik (grenn)
- 4 1/2 tas tout farin frans
- 1 ti kiyè sèl kosher
- 1/2 tas mawon sik
- 1 gwo kiyè kannèl (tè)
- 1 gwo kiyè jenjanm (tè)
- 4 gwo kiyè mantèg
- Pou Konble a:
- 1 tas rezen (
- rehydrated nan dlo)
- 1/2 tas nwaye (koupe)
- 1/2 tas grenn joumou
- 1/4 tas grenn wowoli
- 1/4 tas grenn tounsòl
Ki jan fè li
Nan bòl an nan yon mixer kanpe, ajoute dlo, sik ak ledven.
Se pou ledven la chita ak fleri pou 5 minit.
Add farin lan, sèl, sik, kannèl, jenjanm ak mantèg.
Kouri mixer a sou ba ak zen an farin pou 12 minit. Ou ap chèche pou yon farin ak yon kò bèl ki pa twò kolan.
Mete farin ou nan yon bòl griye, kouvri kite monte pou apeprè inèdtan nan yon kote ki cho, sèk.
Konbine nwaye yo ak grenn joumou nan yon bòl ak sou yon plak oswa plat sifas, konbine grenn yo.
Pre-chalè fou a 350 ºF.
Punch desann farin lan deflate epi divize an 12 voye boul egal menm gwosè.
Woule soti chak boul nan yon kare, sou 3 pous nan longè.
Ranpli chak ak yon zongle nan rezen ak melanj lan nwa.
Woule moute sou yon ang dyagonal ak Tuck nan kote sa yo.
Woule woulo yo nan melanj la pitit pitit nan rad ak kote koud bò desann sou yon fèy boulanjri aliyen ak parchemin
- Kwit pou 25 minit oswa jiskaske lou lò mawon
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 237 |
| Total Grès | 13 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 1 mg |
| Sodyòm | 319 mg |
| Idrat kabrit | 29 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 4 g |