Sa a pwa vejetalyen sèk se yon pi renmen pou dine fanmi aksidantèl kòm byen ke jou ferye yo paske li se pa sèlman letye gratis ak ze gratis, men li la tèlman fasil yo prepare. Pou preparasyon chak semèn pi vit, mwen souvan kite po yo sou pòm yo, men sa a resèt se vre wi: benefis nan penti kap dekale yo an premye.
5 Fason yo sèvi Apple Crisp
Apple crisps yo te sèvi nan yon varyete fason. Isit la yo se sijesyon nou yo pou fason yo sèvi krèm pòm lèt ou gratis:
- Nan tchèt mòfin : Pou kwit manje sa a pòm vejetalyen sèk nan tinen ponmkèt pral koupe tan an pou kwit manje epi kreye Desè parfe pòsyon pou manje maten oswa yon desè apre-dine.
- Nan ramekins: Sa a resèt ta dwe fè ase pou 6-8 estanda ki menm gwosè ak ramekins ki pral tou koupe desann sou tan kwit manje ak pèmèt pou yon fason pi pwòp ak pi fasil yo kwit manje ak sèvi nan plat la menm ki pral fè pou pi bon prezantasyon kòm pòm mayo crisp dwe sal lè transfere soti nan chodyè boulanjri plak.
- Nan mug kafe: Sèvi crisps pòm nan kafe oswa latte mug pa sèlman koupe desann sou tan kwit manje men ankò pèmèt pou sèvi fasil.
- Nan linèt martini: Yon pati bwason pa ranpli san linèt martini, men bwason yo pa bagay la sèlman ki ka parèt nan sa yo linèt dekoratif. Ranpli yo ak sèk la pòm ak tèt ak seriz bwason sou tèt yon poupe nan krèm vide.
- Nan parfait: Pran sèk pòm ou nan yon lòt nivo pa sèvi l 'nan kouch ak krèm glase vaniy nan yon desè parfait-style. Metòd sa a ka ede ou detire pòm melanj la sèk ak enkòpore lòt ajoute-ins.
Fè yon 9 "x 13" sèk.
Ki sa ou pral bezwen
- 10 tas kale, moso pòm kare
- 3/4 tas blan granules sik
- 1 gwo kiyè mayi
- 1 gwo kiyè kannèl tè
- 1/4 ti kiyè noutmèg
- 3 gwo kiyè dlo
- 1 gwo kiyè ji sitwon
- 2 tas 1-minit avwan (li rele tou francha avwan)
- 1 3/4 tas farin blan tout-bi
- 1 1/2 tas chaje mawon sik
- 1/2 tas blan granules sik
- 1/2 tas pensman tise byen koupe
- 1/2 ti kiyè poud boulanjri
- 1/2 ti kiyè soda boulanjri
- 3/4 tas letye-gratis soya magarin, fonn
Ki jan fè li
- Chofe dife pou chofe fou a nan 350 F. Lwil oliv piti oswa grès yon 9 "x 13" plat boulanjri, oswa, altènativman, pi piti asyèt boulanjri pou crisps moun. Mete akote.
- Fè ranpli a. Nan yon bòl melanje mwayen-gwo, lanse tranch pòm yo ak sik, mayi , kannèl, noutmèg, dlo, ak ji sitwon jiskaske respire kouvwi. Vide nan plat la boulanjri prepare.
- Fè topping la. Nan yon bòl mwayen melanje, separe ansanm francha avwan yo, farin, sik, pecans koupe, poud boulanjri ak soda boulanjri jiskaske byen konbine. Add margarin soya fonn, melanje jiskaske melanj lan konsistan. Sèvi ak men ou, konfizyon melanj lan sou melanj la pòm.
- Kwit pou 45 minit a 1 èdtan, oswa jiskaske lò mawon. Sèvi cho oswa frèt, ak krèm glase vaniy gratis si ou vle.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 298 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 231 mg |
| Idrat kabrit | 56 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 1 g |