Chak ak tout tan mwen òganize yon pati mwen gen gen omwen yon bòl nan pwòp mwen endijèn pezans sale oswa nwa lòt. Mwen reyalize engredyan yo senp, men oh se konsa bon gou. Mwen jwenn konpliman anpil lè mwen fè yo. Ou pral jwenn konpliman tou, si ou fè pwòp ou a nwa.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pokan liv kri oswa lòt nwa kri tankou nwaye *
- 4 gwo kiyè bè (fonn ak frèt)
- 2 ti kiyè luil sèl
Ki jan fè li
Chofe fou a a 350 degre F. Liy yon fèy boulanjri sided ak FO aliminyòm. Jwenn yon kote yo refwadi nwa ou. Mete yon moso jounal epi kouvri l ak papye sèvyèt.
Mete nwa yo nan yon bòl gwo. Add bè a fonn epi melanje jiskaske nwa yo konplètman kouvwi. Add sèl la epi brase ankò. Asire ke sèl la fè li nan bòl an antye nan nwa. Gaye nwa yo nan yon sèl kouch nan fèy la fèy prepare.
Kwit nwa yo pou 15 a 20 minit. Brase nwa yo detanzantan. Cool yo nan chodyè a pou 15 minit sou etajè refwadisman. Transfere nwa yo nan sèvyèt yo papye yo refwadi nèt. Sere ** nwa yo sale nan yon veso ki byen fèmen.
Nòt nan maj la:
* Ou pa oblije limite tèt ou bay pankan oswa nwaye. Jou sa yo ou ka achte tout kalite nwa kri. Ou sèlman limite pa imajinasyon ou.
** Espesyalman pandan jou ferye yo Nwèl la, ou ka vle fè plizyè pakèt. Yo jele trè byen nan yon sere plastik reseable plastik.
Pitit fi mwen renmen bay nwa sale kòm kado. Li melanje nwa yo sale ak nwa yo sugared . Li mete yo nan krich Canning antèt ak kare nan twal bèl ak mare ak kowòdone riban.
Plis dous ak trete sale:
Manba ak jape brètèl
Pran kèk nwa ak yon pretzels kèk, kouvri yo ak chokola ak ou te gen sa a resèt. Kalite a non raple m 'nan ale nan yon jwèt bezbòl.
Crockpot peyizaj cluster
Si ou pa fè sa yo anvan, ou bezwen fè li. Yo fè kado pafè a epi yo ka trè adiktin. Yo tèlman fasil fè. Jis mete engredyan yo nan yon crockpot ak sèlman anviwònman yo ki ba ak segondè. Li pral sèlman pran yon èdtan o
Barking krake
Sa a se tankou yon konbinezon manje ra. Ki moun ki ta gen nan ki lè l sèvi avèk ti biskwit soda kòm yon baz pou bè, sik mawon ak chokola ta gou konsa bon gou.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 843 |
| Total Grès | 85 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 13 g |
| Kolestewòl | 31 mg |
| Sodyòm | 1,167 mg |
| Idrat kabrit | 16 g |
| Fibè dyetetik | 8 g |
| Pwoteyin | 17 g |