Vegan ti goute pou timoun

Vegan granmoun konnen ki restriksyon yo ap siyen pou, men li ka sanble yon ti kras pi difisil pou paran yo nan timoun vegan jwenn manje ak ti goute ki pral satisfè. Bon nouvèl: li pwobableman pa osi difisil ke ou panse! Anba a yo se kèk ti goute pi renmen ke timoun yo, vejetalyen oswa ou pa, yo pral renmen. Gen kèk pran plis tan yo prepare - tankou pretzels mou ak pen - pandan ke kèk yo vide nan jis minit.

• 01 nan 08

  Fun Dwèt Manje

  Manje dwèt fè gwo ti goute apre-lekòl ak pati pou timoun ki gen divès laj, epi yo ap plezi; Ki jenn ti kabrit pa renmen manje ak men li? Soti nan chato bagel endijèn mock-fwomaj pòpkòn tofou dwèt, isit la yo se kèk nan manje pi renmen m 'dwèt plezi yo pataje ak vegan ti kras:

  • Bagel Chips
  • Dairy-gratis Nachos
  • Chato chokola
  • Wonton djondjon
  • Chinwa Fritters mayi
  • Kochon nan yon dra
  • Pretzel chen
  • Griye Maple Almonds
  • Mou brètzèl mòde
  • Pikant Tortilla endijèn Chips
  • Tofou dwèt
  • Zucchini Patties

• 02 nan 08

  Ti goute sante

  Pou timoun yo manje sante yo reyèlman se pa osi difisil ke moun fè li sanble; jis fè bagay sa yo an sante pran bon (epi fè bon bagay yon ti kras an sante)! Isit la yo se kèk ti goute sante ki timoun, vejetalyen oswa ou pa, yo pral renmen:

  • Pretzels chokola ki kouvri
  • Bonbon chokola Chip bonbon
  • Healthy Fig Bars
  • Healthy joumou bonbon
  • Pòmdetè endijèn cheche
  • Kawòt kri Kawòt
  • Raw Date bonbon

• 03 nan 08

  Kaye Granola Barres

  Fè pwòp ba ou granola nan kay la se pa sèlman gwo pou timoun vejetalyen paske bar granola yo an sante ak bon plat, men tou paske timoun yo ka fasilman ede fè yo! Eseye li; timoun yo ap pran plezi fè trete sante yo epi apresa jwi manje yo tout plis la! Isit la yo se kèk favorites vegan:

  • Chevy Granola Barres
  • Chokola Enèji Barres
  • Muzli Bars
  • Pwason Manba Pwoteyin

• 04 nan 08

  Hummus ak legim, crackers, oswa Pita

  Hummus se ti goute pafè pou timoun ak paran yo sanble; li pran tou pre pa gen okenn tan nan processeur manje a oswa blenndè, se relativman ba nan grès ak segondè nan pwoteyin, epi li ka byen fasil abiye lòt manje sante tankou legim yo.

  • Hummus ak lwil oliv sezam
  • Vegan Blan Bean Hummus

• 05 nan 08

  Manba sou nenpòt bagay

  Yon sèl sa a se yon non-brainer. Bè Manba ale ak tout bagay lè ou se yon jenn ti kabrit! Gaye li sou pòm, seleri, kawòt, ti biskwit, pen, bannann ... lis la ale sou yo ak sou. Li se yon ti goute sante (espesyalman si ou achte tout natirèl manba) ki bay timoun ki gen pwoteyin ak enèji.

  Epi, nan kou, ou ta ka toujou jis fè yon mwatye sandwich ak manba ak jele, oswa fè yon sandwich mwatye nan youn nan sa yo Pi bon Manba Sandwich Recipes .

• 06 nan 08

  Pretzels mou

  Pretzels mou sanble induljans, tou de paske farin ledven pran tan ap monte ak sinema-style pretzels yo bouke nan bè, men pretzels mou yo se aktyèlman trè fasil fè epi fè bèl trete an sante pou timoun yo.

  Sa yo Pretzels mou anjeneral pran m 'sou 1 èdtan ak yon mwatye nan kòmanse fini, ak sèlman sou 20-30 minit nan tan sa a konstitye preparasyon aktif, ki se fasil ase yo anfòm nan menm pandan yon semèn okipe. Epi, pran plezi - kite timoun yo ede fòme pretzels yo! Sèvi yo ak moutad, hummus, manba, oswa lòt tranpe bon gou.

• 07 nan 08

  Tofou dwèt

  Tofu dwèt yo se eskiz pi renmen m 'yo manje manje fri, se konsa byenke yo pa ti goute a senbal nan mond lan, yo ap bon. Mwen di ou: yo bon. Apre sa, yo ap formidable pou timoun yo, ki moun ki gen tandans manje yo menm avèk dwèt poul - tranpe yo nan sòs babekyou, agav, moutad, oswa lòt kondiman.

• 08 nan 08

  Vegan Pen Recipes

  Pen rapid ak ledven ledven tou de se jis jwèt lè li rive griyaj; yon cho, pen fre nan pen chita sou kontwa an pa bezwen yon akonpayman - li nan bon sou pwòp li yo! Men, nan kou, si ou vle sèvi pen ou a ak yon bagay espesyal, sèvi l 'ak yon gaye endijèn tankou sa a Hazelnit Chokola Vegan gaye ke timoun yo ap ale sovaj pou.

  Men kèk favorites vejetalyen resèt pen:

  • Vegan Bannann Pen
  • Vegan Chokola Babka
  • Vegan glas bèy Pen
  • Vegan oto domaje Soda Pen
  • Vegan Joumou Pen
  • Vegan Zucchini Pen