Sa a se yon resèt super rapid ak pi fasil pou chokola vejetalyen ak manba fudge (ze-gratis ak konplètman letye-gratis) ke timoun ak granmoun pral absoliman renmen. Manba fwomaj manba fè yon gwo trete pou Nwèl oswa nenpòt lè. Konbinezon an nan chokola ak manba bè ansanm se tou senpleman entoksikan.
Vle yon fudge menm plis chokola pistach? Fimye yon ganach chokola ti kras sou tèt la, oswa, pou yon ti kras plis dous, sift yon kouch limyè nan sik an poud sou tèt la nan fudge la.
Gade tou: klasik chokola fudge - te fè vegan
Fudge bè manba ou a pral pran omwen yon èdtan nan fèm apre ou mete li nan frijidè a, epi li pi bon si ou bay li de èdtan konplè, paske li pral pi fasil tranche fason sa a. Se konsa, pran pasyans!
Mwen pa pral pretann ke resèt sa a se an sante, pa nenpòt vle di, men tout nan engredyan yo se vre letye gratis ak vejetalyen , ak gluten-gratis kòm byen (menm si ou ka vle tcheke lis la engredyan sou tou sa mak ou itilize, jis yo dwe sèten). Si w ap chèche ide Desè ki an sante , tcheke deyò koleksyon sa a isit la pou desè ki ba kalori, desè ki baze sou fwi, desè grès-gratis ak plis ankò.
Gade tou: Plis vejetalyen vegan eseye
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas magarin vegan
- 3 1/2 tas sik an poud (yo rele tou sik patisri a)
- 1 tas kakawo
- 1 tas manba bè (nan tanperati chanm ki pi bon)
- 1 ti kiyè vaniy
Ki jan fè li
Anvan ou kòmanse, asire w ke manba ou a se nan tanperati chanm ak alalejè grès yon chodyè pen oswa yon plat boulanjri fon, sou 8x8 pous kare.
Premyèman, sou mwayen ki ba chalè, fonn magarin nan vejetaryen nan yon marmite mwayen ki menm gwosè ak brase nan sik la an poud (patisri), brase konbine byen. Li pral pran yon minit koup yo ka resevwa tout sik an poud byen enkòpore. Pran pasyans, epi kenbe vibran!
Mwen rekòmande lè l sèvi avèk yon spatul pou sa a jwenn tout kwen yo nan chodyè a.
Apre sa, kenbe marmite a sou chalè ki ba, ajoute kakawo a ak brase nan konbine byen.
Epi finalman, ajoute manba a ak vaniy ak konbine byen.
Gaye melanj lan nan yon plat boulanjri fon ak frijidè jouk fèm.
Remak: Si ou swiv enstriksyon ki anwo yo, ou pral tout bon fini ak bon gou chokola vejetalyen chokola vejetalyen. Revizeur ki resèt ki kòmante pi ba a pa t 'aktyèlman teste resèt la, ak kòmante ki baze sou konesans yo nan fudge regilye ki fèt ak lèt ak lèt, ki se tout bon prepare lè l sèvi avèk teknik konplètman diferan pase fouy vejetalyen .
Tankou fè senp ak fasil yo prepare trete vejetalyen endijèn? Scroll down pou resèt fudge plis vegan eseye, oswa, browse atravè koleksyon sa a Desè vejetalyen, ki gen jis sou chak desè vegan imajinab, ki gen ladan gato vejetalyen , bonbon vejetalyen , pi, brownies, krèm ak plis ankò.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 324 |
| Total Grès | 16 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 235 mg |
| Idrat kabrit | 43 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 5 g |