Ki moun ki te konnen endijèn letye-gratis ak vegan fudge ta ka tèlman bon gou - nou pa mansyone fasil fè! Genyen yon sekrè ki pa twò anpil moun konnen sou fè endijèn fegye vejetalyen, e ke se ke li la aktyèlman byen yon ti jan pi fasil fè vegan fudge pase li se fè regilye fudge! Gen mwens varyab nan fè yon fudge chokola-gratis letye, ki vle di ke gen mwens opòtinite pou yon bagay yo ale mal. Epi sa vle di ke sa a resèt senp vegan fudge - te fè soti nan jis senk engredyan ki senp - se jis sou enfayibl.
Sa a resèt krèm chokola vejetalyen ka tronpeuz senp, men rezilta nan fen se absoliman bon gou. Mwen pa ka reklame ke resèt sa a se nan tout sante (li se fudge, apre tout, ak engredyan prensipal yo se magarin, sik, ak chokola!), Men li asire w gou bon! Epi, depi li se konplètman letye gratis ak vejetalyen, li se tou pi ba nan grès pase resèt fudge lòt epi li se kolestewòl-gratis. Sa a resèt fudge vegan tou se konplètman gluten-gratis. Men, ankò, pa fè sa okenn nan sa vle di ke li se egzakteman sante!
Si ou ap chèche pou plis endijèn resèt ak resèt fudge gratis browse, ou ta ka tou vle eseye sa a resèt legim manba resèt fudge oswa sa a resèt chokola doub krèm chokola .
Gade tou: Eseye sa yo desè vejetalyen!
Ki sa ou pral bezwen
- 6 gwo kiyè
- vegan magarin
- 3 1/2 tas an poud (patisri) sik
- 1/2 tas kakawo
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1/4 tas lèt soya
- (oswa lòt ranplase vegan ki pa lèt letye)
- 1 tas nwaye koupe oswa nenpòt kalite nwa (si ou vle)
Ki jan fè li
- Premyèman, alalejè grès yon pen 5x9 pen pous lè l sèvi avèk yon ti kras nan magarin nan vejetalyen .
- Mete rès magarin vegan ki rete a, sik, kakawo, vaniy ak lèt soya nan yon bòl melanje chalè oswa pati siperyè yon brouye doub. Mete bòl la oswa briyòl sou fremisman dlo ak brase jouk magarin nan vejetalyen konplètman fonn ak melanj lan se konplètman lis.
- Add nwa yo koupe si w ap itilize yo, dousman plisman yo nan melanj la jis jiskaske byen konbine.
- Apre sa, vide melanj la byen vit nan chodyè an pen prepare.
- Mete fegge vejetalyen ou nan frijidè a jiskaske byen frèt. Pran pasyans nan etap sa a, epi planifye pou omwen de zè de tan pou fudge ou a konplètman fredi ak mete.
- Yon fwa fudge ou se fèm ak konplètman frèt, retire nan frijidè a ak anpil atansyon tranch nan yon sèl-pous kare mòde ki menm gwosè ak. Pou yon tranch cleaner, ou ka mete fudge ou tou nan frizè a pou apeprè senk a dis minit jis anvan tranche.
Fè apeprè de douzèn kare yon sèl pous nan fudge.
Sa a resèt endijèn chokola fudge resèt reprime ak pèmisyon nan Cookbook la Cook Konpasyone
Gade tou:
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 140 |
| Total Grès | 5 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 47 mg |
| Idrat kabrit | 23 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |