Si mwen se vejetaryen, mwen gen yo manje tofou?
Si mwen ale vejetaryen, èske mwen dwe manje tofou ? Mwen vrèman vle ale vejetaryen men mwen pa renmen tofou!
Mwen reyèlman eseye kwè ke gen nan pa gen bagay tankou yon kesyon komik lè li rive vejetarism, men mwen reyèlman pa ka byen wè lojik la dèyè yon sèl sa a. Se tankou mande, "Èske li ok yo dwe yon Manjè vyann si mwen pa renmen chamo? Mwen vrèman vle kòmanse manje vyann, men mwen jis pa renmen chen!"
Kòm yon sou kote, mwen te vejetaryen pou apeprè 8 zan anvan m 'te janm gen nenpòt tofou, men mwen fè mwen admèt ke mwen byen renmen li premye fwa mwen te eseye li!
Gade tou: Plis Kesyon yo poze souvan sou vejetarism
Kouman mwen pral jwenn ase nitrisyon kòm yon vejetaryen si mwen pa manje tofou?
Mwen sispèk sepandan, ke gen plis nan kesyon sa a pase satisfè je a. Pifò moun yo se yon ti kras konsène sou jwenn tout eleman nitritif ki nesesè yo lè adopte yon rejim alimantè vejetaryen, ak patikilyèman pwoteyin, malgre lefèt ke li vrèman byen senp yo ka resevwa plis pase ase pwoteyin sou yon rejim alimantè meatless, e pa gen okenn bezwen pou enkyete. Si ou santi ou tankou ou "gen" yo manje tofou, se li paske ou reyèlman panse ke ou "gen" gen kèk sòt de ranplasan vyann? Si se konsa, bon nouvèl, ou pa bezwen gen yon ranplasan vyann, epi, menm si ou pa kwè m ', gen anpil ranplasman vyann yo deyò san tofou. Isit la nan kèk ranplasman vyann lòt eseye:
Ki sa ki ka vejetaryen manje pou pwoteyin olye pou yo tofou?
Si se jis pwoteyin ke w ap enkyete w sou, pa janm gen krentif pou, sinoa se isit la!
Chinwa , ansanm ak lòt grenn antye , pwa, nwa ak fèy vèt bay anpil pwoteyin pou vejetaryen ak vejetalyen. Vejetaryen kapab tou manje ze ak pwodwi letye pou yon ogmantasyon pwoteyin ak kalsyòm. Men kèk resous plis sou pwoteyin pou vejetaryen:
Si mwen se yon vejetaryen ki rayi tofou, ki lòt bagay ki gen pou m 'manje?
Yon lòt posibilite si w ap mande si vejetaryen gen yo manje tofou se ke w ap jis pa sèten sa ki gen manje kòm yon vejetaryen, lòt pase tofou ak leti. Oke, si se nan ka a, kite m 'rasire ou ke ou pral gen plis chans jwenn ke repètwa ou nan manje ogmante olye ke rkul kòm yon vejetaryen. Poukisa? Paske ou pral ankouraje eseye tout kalite nouvo manje enteresan ke ou pa ta janm te gen anvan.
Si ou se yon vejetaryen nouvo, oswa jis panse sou li, jwenn soti nan yon restoran vejetaryen lokal yo epi eseye yon bagay kèk nan meni an - lòt pase tofou, nan kou. Pa gen restoran vejetaryen kote w ap viv? Eseye yon restoran manje Thai ak echantiyon yon varyete legim legim ak asyèt flè oswa eseye soup vyann ak brase-fri nan yon restoran manje Chinwa, oswa bon plat Endyen kuri ak boulèt nan yon restoran Ameriken, epi pa bliye sou plato plen ak syèl la salad grenn sòs ak falafel nan restoran lès lès yo. Bouch mwen an wouze jis panse sou tout posiblite yo! Toujou pa sèten sa vejetaryen manje lòt pase tofou? Isit la nan kèk kote yo kòmanse aprann plis sou manje vejetaryen :
- Tout resèt vejetaryen
- 100 manje vejetaryen eseye
Se konsa, lè sa a, mwen reyèlman pa gen manje tofou si mwen ale vejetaryen?
Se konsa, si ou te mande si ou reyèlman gen yo manje tofou yo nan lòd yo ale vejetaryen, rès asire, repons lan se pa gen okenn! Sepandan, ou ka vle egzaminen ki sa li se ke ou pa renmen sou tofou. Li se tankou yon manje versatile ke li reyèlman merite yon dezyèm ak menm chans yon twazyèm. Apre sa, mwen pa pale sou manje li dwat soti nan katon an, swa.
Eske ou te eseye desè tofou , pou egzanp? Oswa vire tofou ou nan yon ranplasan fwomaj bon gou? Esklope nan sòs pi renmen babekyou ou ak griye oswa kwit nan pèfeksyon kroustiyan? Ki sa ki sou pen ak tounen nan "baton pwason" oswa "kwokèt poul" ? Men kèk resous ki ta ka jis ede ou dekouvri ke ou se yon tofou-lover apre tout: