01 nan 06
Ki sa ki fwi dragon?
Leah Maroney Dragon fwi, konnen tou kòm pitaya oswa pwa frèz la, se yon fwi bèl twopikal ki dous ak kroustiyan. Li gou yon ti jan tankou yon kwa ant yon kiwi ak yon pwa .
Menm si li ka gade entimidasyon, koupe ak prepare sa a fwi ekzotik se fasil. Ou ka jwi manje l 'nan salad fwi, li ka itilize yo kreye bon plat bwason ak desè, epi li se yon bèl bagay, goute sante sou pwòp li yo.
Dragon fwi grandi nan Sidès Lazi, Meksik, Santral ak Amerik di Sid, ak pèp Izrayèl la. Plant la se aktyèlman yon kalite kaktis nan genus Hylocereus a, ki gen ladan sèlman sou 20 espès diferan.
Fwi a vini nan twa koulè. De varyete gen woz po, men yon sèl gen vyann blan pandan ke lòt la wouj. Lòt varyete a gen yon po jòn ak kò blan.
Dragon fwi se ki ba nan kalori epi li ofri anpil eleman nitritif, ki gen ladan Vitamin C, fosfò, ak kalsyòm. Li te tou bay yon bon kantite fib ak antioksidan.
02 nan 06
Ki jan yo Chwazi ak Store fwi dragon
Leah Maroney Fwi dragon ka jwenn pandan tout ane a, menm si sezon an tèt nan ete ak dire nan otòn byen bonè. Gnarly kap po li fè li fasil tach nan nenpòt mache pwodui.
Pou chwazi yon fwi dragon mi, gade pou klere, menm ki gen koulè pal po. Yon ti kras defo sou po a yo nòmal, men si fwi a gen yon anpil nan blotches, li ka sou-mi.
Kenbe fwi dragon an nan palmis ou epi eseye peze po a ak gwo pous ou oswa dwèt. Li ta dwe bay yon ti kras, men li pa ta dwe twò mou oswa moustik. Si li trè fèm, li pral bezwen muri pou kèk jou.
Sere dragon fwi
Fwi dragon mi ka chita sou kontwa an pou kèk jou. Nan magazen li ankò, mete fwi a nan yon sache plastik sele ak magazen li nan frijidè a. Sa a fwi ka ranmase gou yo ak odè nan lòt manje, se konsa pwoteksyon an se nesesè.
Pa koupe fwi dragon ou jiskaske ou pare yo manje l '. Yon fwa koupe, li bezwen yo dwe nan frijidè nan yon veso byen fèmen sele menm jan ak pi fwi koupe. Li ka rete fre pou yon jou, pètèt yon ti tan ankò, depann sou ki jan mi li ye. Yon fwa kò a kòmanse vire mawon epi pou yo jwenn bouyi, li lè yo lanse li.
03 nan 06
Ki jan yo Koupe yon fwi dragon
Leah Maroney Fwi dragon pral koupe byen fasil. Kò a andedan ka blan oswa wouj e tou de ap gen ti grenn nwa ki manjab, jis tankou fwi kiwi.
- Mete fwi dragon an sou yon tablo koupe oswa yon lòt sifas ki pwòp.
- Koupe fwi a tou dwat anba mitan an ak yon kouto byen file.
- Fwi a ka Lè sa a, separe nan de seksyon.
04 nan 06
Ki jan yo Separe vyann lan
Leah Maroney Retire kò fwi a se byen senp ak menm jan ak yon zaboka. Remake byen ke po a pa manjab.
- Kouri yon gwo kiyè alantou sikonferans chak seksyon pou separe vyann lan nan po a.
- Sèvi ak kiyè a, leve vyann lan soti nan po a epi mete l 'sou tablo a koupe.
- Rezèv po a pou sèvi, si yo vle.
Epitou tankou zaboka, gen kèk fanatik dragon fwi pral tou senpleman manje vyann lan dwa soti nan po la. Li nan veso a pafè pou yon ti goute rapid, jis gen tan pwan yon kiyè ak fouye nan.
05 nan 06
Kouman tranch yon fwi dragon
Leah Maroney - Vire mound an nan vyann sou, tcheke pou nenpòt ki rezidyèl po woz. Si gen nenpòt po, tranch li koupe, menm jan po a pa an sante pou enèji.
- Koulye a, ou ka tranch vyann lan. Kib travay byen pou manje fwi a fre, men ou ka koupe li nenpòt fason ou tanpri.
Ou gen yon balon melon? Sèvi ak li nan efè soti vyann fwi dragon an nan byen vit kreye plezi voye boul ti kras ki gen gwo griyaj sou.
06 nan 06
Ki jan yo jwi fwi fre dragon ou
Leah Maroney Si ou vle, ou ka retounen kib yo nan fwi nan koki a po yo sèvi, oswa tou senpleman transfere nan yon plat pò epi jwi. Kib nan fwi dragon yo se yon adisyon bèl bagay nan yon sòs salad fwi fre ak yon twopikal tòde Thai. Li ka fè nan yon sòs oswa siwo farizje sou desè oswa ajoute nan yon salsa fwi pou yon plezi ete.
Dragon fwi pè parfe ak asyèt pwason, patikilyèman cod, ton, ak mahi-mahi. Sèvi tout fwi a sou bò a oswa farinen plat ou a ak yon sòs oswa salsa gros.
Gou dous dragon an dous tou fè pou kèk bwason bon gou. Ou ka byen vit fè ji fwi dragon ak yon jwise oswa itilize vyann fwi a. Eseye li nan yon martini fasil fwi Martini oswa kòm yon smoothie bon plat ak bèl .
Yon fwa ou aprann renmen gou nan fwi dragon, ou pral panse a anpil fason plis yo jwi li. Pran plezi ak wè sa li ka fè ak kèk nan resèt pi renmen ou. Sonje ke li pè byen ak prèske nenpòt fwi twopikal, se konsa melanje li nan ak mango, papay, anana, oswa tou sa ou renmen.