Sa a resèt pi renmen espageti poul te fè san yo pa tomat. Carolyn rekòmande espageti mens pou resèt sa a. Oliv yo mi bay melanj siplemantè gou a.
Add sote dyondi epi sèvi ak yon lòt soup kondanse, tankou krèm nan poul oswa krèm nan seleri.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 oswa 2 tas kwit poul, rache
- 1 (6 ons) pake espageti mens, kwit
- 1 ka
- krèm nan soup djondjon , undiluted
- 1/2 tas rach zonyon
- 1/4 tas tranche oliv mi
- 1/2 liv Velveeta fwomaj, koupe an kib piti
- sèl ak pwav, nan gou
- 1/4 1/2 tas griye fwomaj rape
Ki jan fè li
Chofe fou a a 350 F.
Limyè bè yon 1 1/2-adisyè marmite.
Nan yon bòl gwo, konbine poul la, espageti kwit, soup kondanse, zonyon, oliv, ak fwomaj. Gou epi ajoute sèl ak pwav, jan sa nesesè.
Vire melanj lan nan marmit nan prepare.
Kouvri plat la boulanjri byen sere ak FOIL ak kwit nan fou an prechofe pou 25 a 30 minit oswa jiskaske cho ak petiyan.
Retire fo a, voye ak fwomaj Parmesan, epi kwit pandan 10 minit ankò.
Ou ka sanble tou
Italyen Style poul ak espageti, Ralanti cuisinier
Poulesan poul ak espageti dine
Poul pasta marmite ak dyondyon ak fwomaj
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 756 |
| Total Grès | 50 g |
| Grès satire | 23 g |
| Enstans grès | 17 g |
| Kolestewòl | 223 mg |
| Sodyòm | 438 mg |
| Idrat kabrit | 18 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 56 g |