Fasil Crockpot chòp kochon

Rapid ak fasil pou prepare yo, sa yo chop vyann kochon yo te fè ak chòp vyann kochon mèg, kondiman, ak poul ak diri soup. Li se yon plat fasil ak saveur pou yon jou okipe.

Ki sa ou pral bezwen

• 6 a 8 chòp vyann kochon mèg, apeprè 1 pous epè
• 1/2 tas farin farin frans
• 2 ti kiyè luil sèl
• 1 (10 ons) ka poul ak diri soup oswa poul ak soup diri sovaj
• 1 1/2 ti kiyè luil sèk moutad
• 1/2 ti kiyè poud lay
• 2 gwo kiyè lwil oliv legim

Ki jan fè li

1. Kokenn kochon chòp nan melanj de farin lan, sèl, sèk moutad ak poud lay.
2. Brown nan lwil cho nan soteuz, vire sou mawon tou de bò.
3. Mete chop vyann kochon mawon nan crockpot. Add poul ak diri soup .
4. Kouvri ak kwit sou ba pou 6 a 8 èdtan oswa sou segondè pou 3 a 4 èdtan.

Sèvi 6 a 8.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	413
Total Grès	23 g
Grès satire	6 g
Enstans grès	10 g
Kolestewòl	100 mg
Sodyòm	855 mg
Idrat kabrit	16 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	35 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)