Fasil Pèch kòdonye

Got kèk pèch siplemantè nan men? Konbine pèch fre ak yon melanj gato yo se sa ki fè pensier pèch sa a fasil. Natirèlman, ou ta ka itilize pèch nan bwat oswa nan frizè olye pou fè desè sa a menm vin pi fasil. Asire ou ke ou kenbe sa yo engredyan nan men, epi ou ka fè sa a resèt nenpòt lè.

Ki sa ou pral bezwen

• sèt ti mwayen pèch mi, kale, pike ak rache
• 1/2 tas sik
• 3 ti kiyè luil jenjanm, divize
• 2 gwo kiyè mayi
• 1 18-ons
• melanj gato , jòn oswa chwa ou, prepare
• 1 tas bè, fonn

Ki jan fè li

Chofe fou a a 350 degre F. Fasil grès yon 9 x 13 chodyè. Nan yon marmite medyòm, konbine pèch yo, sik, 1 jen jenès ak mayi. Pote melanj lan pèch nan yon bouyi ak kwit pou 1 minit. Retire pan lan nan recho. Vide melanj lan pèch nan chodyè a prepare. Voye melanj gato sèk la sou tèt la. Voye rès kiyè 2 ti kiyè jenjèn sou tèt la. Pran yon fouchèt jis melanje jenjanm a nan melanj la griye sèk.

Pa deranje pòsyon pèch la. Fim bè a sou melanj la gato. Kwit pom a pou 1 èdtan oswa jiskaske tèt la se alalejè mawon ak pèch yo ap ebulisyon. Nou renmen nou sèvi ak vide oswa glas krèm .

Sa a kòdonèz jele trè byen. Glase nenpòt rès kwit nan fou nan yon veso ki byen fèmen pou itilize nan yon dat apre. Li pral kenbe li orijinal gou pou apeprè 3 mwa.

Plis resèt ki fèt ak pèch

Pèch Fritters -

Poul fri se tankou yon trete, espesyalman lè li te resevwa yon deyò dous. Fritters yo tankou beye sèlman gen fwi nan andedan an. Nan ka sa a, li nan pèch.

Crockbot Pèch kòdonye -
Mwen sèvi ak crockpot mwen an pou plis pase jis fè asyèt bon plat. Sa a resèt mande pou yon melanje biskit kòm topping la.

Fresh Pèch Pen -
Asire ou ke ou sèvi ak pèch reyèlman juicy lè yo fè pen sa a. Li fè 2 pen. Ou ka friz youn pou pita.

Trivia Manje -

Èske w te konnen Pèch la se yon pati nan fanmi an leve? Li te orijinal grandi nan peyi Lachin. Nan Lachin, li byen konnen kòm yon senbòl lonjevite. Pèch la te rive nan California premye atravè kolon Panyòl la. Tou de Georgia ak South Carolina reklamasyon pèch la kòm fwi eta yo. Mwen kwè Georgia pèch yo se pi bon an, men nan kou sa a paske mwen ap viv isit la. Ou ka wè pèch pandan tout ane a, men yo reyèlman fre yo grandi pandan yon peryòd ti semèn 12.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	338
Total Grès	28 g
Grès satire	18 g
Enstans grès	8 g
Kolestewòl	81 mg
Sodyòm	240 mg
Idrat kabrit	13 g
Fibè dyetetik	0 g
Pwoteyin	10 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)