Sa a fasil resèt pouding diri parfe aromatize ak vaniy, rezen chèch, ak epis santi bon. Poudin a se yon desè flan-tankou te fè rich ak krèm ak ze ak lèt.
Poudin la se versatile kòm byen. Add yon zongle nan nutmeg nan pouding la oswa ranplase rezen yo ak CRANBERRIES seche oswa blueberries. Abriko koupe oswa dat yo ka ranplase tou. Top pouding la ak sik kannèl ak koupe pens griye, si yo vle, oswa sèvi ak krèm frèch frape oswa vide topping.
Soti nan kòmantè anvan, gen kèk rekòmandasyon genyen vibran sou mwatye nan tan an pou kwit manje ak lè l sèvi avèk krèm pati ak lèt.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas diri kwit
- 1/2 tas granules sik
- 2 ze gwo, yon ti kras bat
- 2 tas lèt
- 1/2 ti kiyè vaniy
- 1/4 tas rezen
- 1/2 ti kannèl tè ti kannòt
- kannèl sik, pou gani, si ou vle *
Ki jan fè li
- Chalè fou a a 350 F (180 ° C / gaz 4). Bè 1 1/2 a 2-kwats plat plat boulanjri oswa espre li ak espre pou kwit manje nonstick.
- Nan yon bòl melanje gwo, konbine diri a ak sik la granules, ze yo bat, lèt, vaniy, rezen chèch, ak kannèl. Melanje byen ak yon kiyè.
- Vide melanj lan nan plat la boulanjri prepare.
- Kwit poud lan nan fou a prechofe pou apeprè 30 a 35 minit, oswa jiskaske mete.
* Cinnamon Sugar - Konbine apeprè 1 gwo kiyè nan sik granules ak 1/4 ti kiyè nan kannèl tè. Voye yon ti kantite lajan sou chak pòsyon nan pouding diri.
Varyasyon
- Sèvi ak lèt antye oswa lèt krèm yon pati pou yon pi rèd pouding.
- Ranplase rezen yo ak dat koupe, koupe abriko cheche, CRANBERRIES fin chèch nèt, blueberries sèk, oswa lòt fwi sèk.
- Gani pouding la ak vide krèm oswa vide topping ak yon soupaj nan grenpe pwa, kannèl-sik, oswa nwa kokoye.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 639 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 238 mg |
| Sodyòm | 144 mg |
| Idrat kabrit | 116 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 18 g |