Sa a se yon senp stroganoff vyann bèf stovetop te fè ak vyann bèf tè. Se yon ti kantite sòs tomat ajoute nan sòs la krèm klasik tounen apwofondi gou a.
Sa a se repa ki pafè pou yon jou okipe. Mete kèk nouy oswa pòmdetè sou kwit pandan ke ou kwit vyann bèf la tè, oswa itilize mikwo ond lan fasil "Ready Ready." Ou pral gen yon repa bon gou nan mwens pase 30 minit!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo kiyè lwil legim oswa lwil oliv
- 1 gwo kiyè bè
- 1 gwo zonyon, koupe
- 8 ons tranche dyondyon
- 1 liv mèg vyann bèf
- 1 gwo kiyè tout farin frans
- 1/2 tas bouyon vyann bèf, poul bouyon, oswa dlo
- 1/2 ti kiyè sèl kosher
- 1 tas (8 ons) krèm tounen
- 1 a 2 gwo kiyè sòs tomat, nan gou
Ki jan fè li
- Chalè lwil la ak bè nan yon gwo sote sou chalè medyòm. Add zonyon an ak dyondyon ak kwit, vibran, jouk zonyon yo se translusid ak dyondyon yo se lò mawon. Retire zonyon yo ak dyondyon yo nan yon plak epi mete sou kote.
- Add vyann bèf la tè menm soteur la ak kwit, kraze ak vibran, jouk vyann bèf la se pa woz. Add farin frans lan epi kontinye kwit, brase, pou 2 minit. Add bouyon an oswa dlo ak brase melanj. Add sèl ak Lè sa a, brase nan krèm nan tounen. Add 1 oswa 2 gwo kiyè nan sòs tomat, oswa gou. Chalè jiskaske cho, men se pa bouyi.
- Sèvi stroganoff la ak diri cho kwit, nouy ze, oswa pòmdetè.
Ou ka sanble tou
Super fasil Crock Pot vyann bèf Stroganoff
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 562 |
| Total Grès | 34 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 13 g |
| Kolestewòl | 142 mg |
| Sodyòm | 1,031 mg |
| Idrat kabrit | 26 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 38 g |