Sa a resèt tat Tamale se youn nan gwo kasin Ameriken yo. Piquant vyann bèf, mayi dous, ak fwomaj sandwich ant kouch nan mayi. Sa a tat tamale se senp fè, epi li sèvi melanje melanje melanje melanje nan vitès bagay yo.
Natirèlman, sa a pral travay tou parfe ak resèt pi renmen ou mayiad resèt.
Fè 8 Sèvi nan Tat Tamale
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv vyann bèf
- 2 tas pike piman nan chwa ou
- 1 16-oz bokal griye tomat salsa
- 1 ti kiyè sèl
- 1 ti kiyè chipot pwav
- 1/2 ti kiyè sèk origan
- 2 bwat Juffy mayi muffin / pen melanje (oswa ase baton mayi pou de 9 x 9 -ch panyen)
- 2 ze
- 2/3 tas lèt
- 4 ons fwomaj cheddar, divize
- 4 ons peze jack fwomaj, divize
- 8 ons mayi nan frizè, deglase
Ki jan fè li
Mete yon chodyè gwo sou chalè medyòm, epi ajoute vyann bèf ak piman. Sèvi ak yon kiyè an bwa, kraze vyann lan an ti moso pandan ke li kwit. Yon fwa vyann lan se nan ti moso, ajoute salsa a, sèl, chipotle, ak origan. Kwit vibran detanzantan pou 15 minit. Kontinye kraze nenpòt ki pi gwo moso vyann bèf jan li initil. Retire nan chalè ak rezèv. Ekreme nenpòt ki grès rezidyèl ki vini nan sifas la.
Dousman grese yon plat 9 x 13 marmite. Melanje youn nan bwat yo nan Jiffy dapre direksyon, epi gaye respire nan pati anba a nan plat la. Top ak mayi a, ak Lè sa a mwatye fwomaj la. Kiyè sou melanj lan vyann bèf respire, ak peze desann alalejè.
Melanje bwat la lòt nan Jiffy ak pliye nan fwomaj ki rete a. Gaye respire sou tèt la, kite yon ti espas (1/2-pous) alantou bor yo. Mete plat la marmite sou yon chodyè fèy boulanjri trape nenpòt ki gout, epi mete yo nan yon prechofe 350 degre F. dife pou chofe fou. Kwit pou 1 èdtan. Pèmèt rès pou 15 minit anvan ou sèvi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 615 |
| Total Grès | 28 g |
| Grès satire | 13 g |
| Enstans grès | 10 g |
| Kolestewòl | 186 mg |
| Sodyòm | 501 mg |
| Idrat kabrit | 46 g |
| Fibè dyetetik | 10 g |
| Pwoteyin | 49 g |